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札记
· “玉色珲春”拍摄札记
终于要离婚(珲)了,别误会小女子尚未婚配,我只是将离开珲春而已.随着十三天紧张忙碌的拍摄工作的结束整个人也放松下来,在去机场的路上我就已经昏昏睡去了,不觉间已到了延吉机场。
· 《寻踪神农氏》随行有感
这次湖南郴州之行做的是第二集《寻踪神农氏》，是走遍中国的“走”字的具体而微者。“寻”就是四处找寻，“踪”就是行动所留的痕迹，找寻历史留下的神农氏遗迹和在古今人们心中神农氏的印记。
· 用“心”去记录——《走进九华山》之“僧侣生活”拍摄札记
11月22号凌晨，经过一个小时的飞行、坐了三个小时的汽车，疲惫的我们终于来到九华山。我第一个跳下汽车，深深地吸进一口凉凉的空气，抬头看着满天的繁星。
· 拍摄随感——《山海连云港》之“水晶传奇”拍摄札记
到达连云港已经是黑夜了。天亮后汽车行进了一个小时我们到达了连云港东海县。这是一个看似普通的县城，但是全国销售水晶的商场百分之七十都要在自己的产品上标注“东海水晶”四个字。
· 《海上人家》拍摄札记
疍人，一个古老又神秘的族群，一个独特又传奇的群体。他们操着和当地人不同的方言；他们与大海拼死相搏，他们又与大海依依不舍；他们精通驾船捕鱼的本领，他们世代以水为家。他们从哪里来？
· 走近别样的世界——《走进九华山》之“闵园深处”拍摄札记
闵园村，这个名不见今传的小山村，坐落在安徽省九华山。而没有去到过九华山的人是想象不到它的秀美的。
· 在海边的日子——《山海连云港》之“家在海边”拍摄札记
连云港，拍摄之前如果提到这三个字，我脑海中立即会涌现出与大海或码头等场景相关的浮想联翩，而如今我只想说一提起这三个字，我就仿佛又闻到了海边那熟悉而难以忘怀的鱼腥味。
· 与名人面对面——《五一特别节目》之“传志传奇”拍摄札记
听说要跟我老师李星言做五一特别节目，我真的感到无比兴奋，一方面是可以在《走遍中国》“安庆”专辑的常态节目之后，有机会见识一下特殊形态节目的制作。
· 零距离接触——《江风安庆》之“文都桐城”拍摄札记
安庆，虽非国内那些著名的城市般令我向往，但在我的生命中却有着里程碑式的意义：第一次与电视编导工作零距离接触。
· “玉色珲春”拍摄札记
04年10月中，在《走遍中国》实习半月后，终于跟随节目组第一次外出拍摄，北上珲春。看看这座只有120年历史，地处三国边界的东北小城究竟是怎样的一种玉色。