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节目内容
· 剪不断的岁月

    坐落在王府井大街上的四联美发美容中心是建国以后北京最著名的老字号理发厅，1956年，为支援首都建设，在周总理的亲自安排和过问下，从上海挑选了“华新”、“紫罗兰”、“云裳”、“湘铭”四家名店迁入北京，组成“四联理发馆”。吴永亮是目前还在四联工作的理发师中年纪最大的一位，他和他的顾客们风风雨雨一起走过了五十多年的光阴，从年轻人的时尚新潮到老年人的成熟稳重，吴永亮的技艺随着年龄的变化而变化，在顾客的不同时期缔造着不同的美丽。

     2005年1月10日20:30播出

· 六十天的奇迹

    据统计，现代人肥胖的比例越来越高，肥胖将是影响人们健康生活的大敌。怎样才能够减肥，是许多人想要知道的。我们将以一位即将入伍的战士为线索，为您解答迷惑。
    十八岁的男孩刘岩想去参军，但是体重超标15公斤，而留给他减肥的日子只有六十天。六十天减掉15公斤，平均每天要生生地减去250克脂肪，这对正常人来说，简直就是一个不可逾越的坎。可刘岩做到了……那他又是怎么做的？ 本节目以刘岩当兵为线索，以60天的时间能否减掉15公斤脂肪为悬念展开。

     2005年1月11日20：30播出

· 雕塑3D面庞

    本集侧重化妆品的一个大类——彩妆产品。
    用一场舞台表演为线索，分析人们对于化妆的种种微妙心理，讲述古往今来关于美丽的传说。人们的视角不同，距离方向不同，以及人的视觉器官感应能力的原因，会有视觉上的错误判断。化妆就是利用色彩的明暗，冷暖，来强调面部凸凹层次，利用点的大小，线条的长短和光影错视来校正五官。化妆首先是一门视觉艺术，它运用绘画的手段，利用颜色给人的感觉造成一种视错觉。视错觉就是当人观察物体时，基于经验主义或不当的参照形成的错误的判断和感知。
    通过实例使您对化妆品使用不当造成的危害有新的认识，也为您揭开光鲜背后化妆品的实质。传达观念——化妆并不是简单的涂脂抹粉，其中有它的原理和科学。
     2005年1月12日20：30播出
· 护肤秘笈

    100%的女人们都梦想拥有完美的肌肤，你一定不是例外。然而，有60%的女人已经被美容产品折磨到绝望，你是她们中的一员吗？在她们看来，即使把荷包掏空，也不见得能淘到一件真正管用的护肤战利品。我们为这些人度身订制了这套护肤品绝望症治疗方案。独门传授你护肤秘笈。

     2005年1月13日20:30播出

· 秀发百年

    如果去品味过去一百年的美丽，头发的发型可谓是一个值得说说的事情。你知道清朝为何要梳成辫子吗，而那时理发是个什么样子吗？辛亥革命后，许多男子都剪掉了长辫子。女子剪发却是一个伤风败俗的事情，受新思潮影响，女子最终冲破束缚，把发髻剪成了革命的短款发型，而她们却付出了很大的代价。而从那时开始，女性成了领导发型潮流的先锋。随后，发型的流行时刻联系着社会的变革，发生了许多有趣的故事。而今天，我们可选择的美发方式越来越多，那么它会影响到你的健康么？你又应该如何使用？本片给你讲述的是我国一百年来在头发流行上发生的故事，并从科学角度引导你关注头发的健康。

     2005年1月14日20:30播出

· 整容手记

    本集将以大连女孩小洁整容过程为线索，勾连出一个三十分钟的片子，其中将涉及怎样安全整容，整容手术的误区，以及整容手术的心理健康等问题。

     2005年1月15日20：30播出

· 我有一个梦

    尹素红从小从事体育训练，从体育师范毕业后又当上了体育老师，她虽然是个女孩子，但职业的影响让她长期以来都保持着假小子的形象，直到十九岁，从未穿过裙子的她看到了几个当模特的朋友，模特们的美丽深深震撼了尹素红，她对美丽的向往一发不可收拾，她不顾父母的反对，毅然辞去老师的职业，投身从事模特，年轻的尹素红经历了成功、失败、挫折、机遇等等酸甜苦辣，终于成为新丝路的一名优秀模特。

    2005年1月16日20：30播出
编导手记
"> · 风雨相随——《剪不断的岁月》导演手记
· 美丽是一种生活态度——《六十天的奇迹》编导手记
· 化妆不难，难在观念——《雕塑3D面庞》编导手记
· 一波三折——《护肤秘笈》编导手记
· 喜忧参半——《秀发百年》编导手记
· 没有做不到，只有想不到——《整容手记》导演札记
· 追梦人——《我有一个梦》导演手记