|
同样，鹰爪拳既然也是象形拳的一种，就要体现出拳术的攻击和防守的双重意义。尖锐有力的鹰爪，可以捕捉奔跑的野兔，但是如果面对的是更加凶猛的野兽，鹰爪还会稳操胜券吗？
比起威猛的雄鹰，人的生理习性或许显得有些薄弱，但是，凭借聪慧的头脑，结合自身的特点，人们在操练鹰爪拳时，将雄鹰捕抓的动作加以改进，让它在猛兽面前也不逊色。
仔细观察雄鹰冲下来捕抓猎物的动作，两只鹰爪一般都是并列擒拿猎物的。然而，在鹰爪拳里，人的双手不仅能屈能伸，还要频繁地交错扭转。
康：武术里面像这一类抓的动作，扑上来以后，它还加了一个往外撑，可能鹰它就不会想到，两个同样的不同方向的力，它合为一个动作来进行运用。这种（想法）它就不会有了，另外还有就是，合在一起它的进攻力更强了，我扑住你了，一下子就把你拉开掉了，那个鹰可能是先扑着你了，先抓一抓，再把它拉开，这不一样的东西，另外人在把鹰的动作模仿下来以后，他还加进了一些其它的，像形意拳里边的鹰形跟熊形结合起来，然后它在抓下来了，那么他就把这个防守性的动作跟进攻性的动作融合起来，可能鹰就没有这个智慧。
刚才这鹰拳我也试着学了两下，我给您比划比划，您看鹰爪是这样，凶猛快速地一扑一抓。要说这个动作抓条鱼，或者逮只兔子什么的还行。但是作为象形拳术，只有进攻没有躲闪防御是不够的，所以您看这鹰爪拳呢，两只手是这样，该出手时就出手。他既能向外扩张，也能向里勾抓，真可谓见机行事灵活自如。这样我就可以先把对手勾近一点，再猛一出拳，稳、准、狠，不就全有了吗？说到这儿，可能大家看出点象形拳的门道来。其实要我说，这象形拳就是扬长避短，改正动物的缺点，把它们的优点发扬光大。
象形拳既然是武术拳种中的一种，那就要按照武术的章法发扬光大，武术拳术的核心是格斗冲击，通过出拳时的力量和速度来击垮对手，让对手败下阵来，这就要求象形拳具有相当强的进攻性。比如练习猴拳时，手臂的动作不仅要像猿猴一样伸缩自如，同时还要有超越猿猴的击打力量。因而，比起其他拳术，象形拳不仅仅是简单的手脚功夫，它更强调全身的协调配合。
陈俊杰：包括这个练猴拳它这个协调性也非常好，我们练武术中，一个，啪，一个摆头就完了，猴拳的摆是左右看，左右看看，左右看看，与身体的协调性也是非常有联系的。
象形拳的一个核心内容就是借助于动物的动作，来丰富人自身的协调运动，在象形拳的演练过程中，人们也不仅仅是模仿动物的形态，象形拳还有非常重要的一个宗旨就是要以小搏大，以巧制胜。
康：应该讲人怎么也要比猴子灵巧，猴子它的灵巧仅仅是在简单动作，简单技能的灵巧，而人的灵巧，比方说攻防含义这个方面，我怎么很灵巧地去击败对方，武术里边有一句话，叫什么，就是一巧难破，一快难破，这个动作要灵巧了，要很快速了，你有再大的力量，也奈何不了我。
由于人与猿猴有相似之处，这种像猴一样的灵巧和快速还好把握，但是人不可能模仿雄鹰在高空飞翔，所以象形拳不能仅仅是在模仿动物，更要充分调动智慧，扬长避短。比如，雄鹰在高空飞翔，选定猎物之后，会在上空盘旋几周，准确定好猎物的方位，然后快速俯冲，胜券在握。如果没有这一俯冲，雄鹰擒拿猎物的速度和力度远远不够，气势也就不会如此凶悍，令对手难以躲避。
但是，人的俯冲高度相当有限，那么，如何达到相应的速度和力度呢？
鹰拳里有一个至关重要的招式，就是先向上跳起来，然后在空中一个360度旋转再俯冲下来，身体在旋转过程中，两臂生风，攻击对手的力量更为强大。这个动作不仅仅是在外形上模仿鹰，以突出雄鹰威猛的气势，更主要的是要借助盘旋式跳跃来提高速度和力度。
康：这个里边既模仿它的形态融入攻防方法，同时又注意了艺术性的表现，最后还要注意象形取意，把这个象形拳，模仿一个动物的拳，要把它借助来发挥人的才能，而不是把人练成动物了，而是练了人还是比任何动物都要高明，能量都要大，是借助了这么一个形态来发挥我们的智能，发挥我们的体能。
武冬：人类在模仿它们的过程中，一方面学习他们最核心的，最擅长的那一面，另一方面人提取它们的那种精神，因为人是一种高级灵长类动物，他不仅仅是模其形，最好是取其意，所以我们在中国的武术拳中类也看到了人类思维进步的一种痕迹。
记得以前看动画片西游记，真是打心底里佩服齐天大圣孙悟空，一个筋斗就是十万八千里，那时真想自己也变成美猴王。不过，现在想想，自然界最伟大的还是人类。你看啊，鹰拳也好，猴拳也好，既有动物的特点，又有科学的运动理念。在象形拳中，初级阶段是模仿动物的外形，象形拳的再高一层是借用一些运动理念来完善人的生理结构，而象形拳的最高境界是通过动物的习性提炼一种精神 比如接下来的这种动物 如果我要是不说 您很难想像它的勇敢和自信，那么，它究竟是什么呢？
它的小臂像钳子一样，虽然有锋利的锯齿，但毕竟那么纤细，不要说用它来挡车，就是自我保护都成问题。
武冬：一般人可能没有看过螳螂，说螳螂还有什么，它那么小，螳螂之所以敢挡车，那说明它有它独到的地方。
康：它有这种精神，螳螂虽然是一个昆虫，但是它不管你，你什么来了，我都敢跟你斗。
武冬：其实螳螂这种动物，在世界上排名，它是最凶狠的动物里头它排第七，别看它很小，它有它的特性，我们看到螳螂的形态发现，螳螂的这个小臂它有很多刺，因为这个刺是它一个很锋利的进攻工具。
螳螂的小臂有刺，是与生俱来的，这也是它堪称勇敢凶猛的先天优势，因为小臂带刺，螳螂才有了强硬的钩抓能力，所以它才敢于较量比自己更加凶猛的动物。而人的胳膊光滑细腻，当然不具备螳螂这样的生理功能，即使通过锻炼，增加臂力的练习，也只能提高手臂的拉伸和冲击能力，那么，在螳螂拳中，如何体现螳螂小臂的勾抓特点呢？
武冬：螳螂拳正是吸收了这种叫锋利的巨刺的东西，在武术便有勾搓的发力，这个恰恰是模仿螳螂拳一个很厉害的东西，这个在武术里面也采用勾挂、采搂这样一些动作特点，这些特点正是 取源于螳螂拳的这种身体形态和它的动物习性。
康：从武术这个技法上，它最关键的是什么，它有很好的爆发力，我们最基本的，最有代表性的螳螂拳的动作，就这么一个（绞划），它是对方一个拳出来，我这么一绞，就突然一下出去了又有收，又有绞，这个动作实际上是有一个刁拿，又有一个反过来把对方捏倒摔倒的一个动作。
武冬：还有很多，你比如说螳螂勾搓的时候，它是三角形，三角形正好能勾的，它不是直臂，直臂就没法产生勾的作用。
螳螂拳的练习，既然要体现出螳螂的钩抓能力，就要在手臂上大做文章，比起猴拳和鹰爪拳，螳螂拳既要有猴子跳跃的灵巧，还要有鹰爪的钩抓力。而且，螳螂拳最重要的一点，是要夸大手臂的力量，整个小手臂要像钩子一样钩住对方，同时还要紧紧拖住对方，使其无法逃脱。
武冬：螳螂拳动作一走，“夸夸”，它一走这个动作，它是模仿螳螂前臂的这个手臂的力量，在具体两个人对抗过程中，它就是不是一个简单的拍击，而是用勾搓的力量，它有滑动的力量，它有好几个力量。
小小螳螂为了能打败比自己大十几倍甚至几十倍的对手，要把全身的力量都集中在细细的手臂上。
不仅如此，它还要随时防范潜藏在不远处的危机。
康：螳螂是一种勇往直前的动物，但是有时候也有讽刺性大的就是，有一句话叫螳螂捕蝉，黄雀在后，就是它把前面的看见了，但是后面来了一个，嘭，一下把它给吃掉了。
那么，螳螂拳如何来化解这种危机呢？
在螳螂拳里边就有很是往回的动作，大不仅是一往如前的都往前进，它有一些动作啪回头了 就回头既有腿长，手也在那儿呆着，这下它不用怕后面再来个黄雀了，就是人总是会来完善动物，高于动物的。
的确，这螳螂拳比起猴拳和鹰爪拳，更能代表一种体育精神，为什么这么说呢，你想啊，猴拳的灵活生动，好看而且有趣，鹰爪拳的凶猛强悍，有力量挺过瘾。这螳螂拳呢，一出招儿，就让我一下子联想起，这么一指长的螳螂，为了能在激烈的竞争中生存下来，就要有四两拨千斤的勇气和技巧，如果说树立积极向上的人生观，螳螂拳恰恰给了我们这样的启示，自强不惜，迎着困难还要上！而这不正是更快更好更强的奥林匹克精神吗?
康：实际上应该讲现在，讲跳，讲跑，讲这些绝对能力的时候，我想人的潜能是很大的，我们刚刚结束的这个奥林匹克运动会，大家都能够看到了，如果讲这个跳，有哪个动物都跳这么几米高呀，哪一个动物在10秒之内跑那么快呀等等，就是人的潜力也是个不断发掘，不断提高起来的。
今天我们只是从有限的几种动物象形拳中，简单地了我们自身的潜能。
挑战自己，挑战极限，是我们不懈的追求。
|
