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休闲潜水
· 休闲潜水
阳光、碧海、迷人而神奇的海底世界。与群鱼共舞，与大海做一次最亲密的接触。《休闲潜水》第一次以高难度的拍摄，长篇幅系统的讲解，向大家展示融入大海的秘诀。摄制组来到风景宜人的海南三亚，在广东湛江潜水学校的专业教练配合下，详尽介绍潜水的装备、技术、安全知识。全片绝大部分镜头均为专业摄影在水下拍摄。休闲潜水让你从容不迫尽情欣赏海底奇观。欣赏视频片段
独轮车
· 独轮车
独轮车？杂技？体育？《独轮车》教学片旨在展示这项新兴体育项目的真谛，消除以往人们对它的错误定位。独轮车是一项风行全球的时尚运动，也是青少年挑战极限的表现自我的前卫项目。中国人在自行车上得天独厚的优势，也使中国选手在世界独轮车大赛中捷报频传。欣赏视频片段
射箭
· 射箭
本片创作阵容强大。由我国射箭元老、前国家队总教练徐开才担任总技术指导；由我国在奥运会上取得最好成绩的优秀运动员何影做反曲弓动作示范；北京射箭队优秀青年教练武军任反曲弓主讲教练；由京城射箭俱乐部总教练王冀中做复合弓的示范讲解。此外，本片还得到国家射箭队领队孟繁爱和北京射箭队总教练田渝陵的大力协助。欣赏视频片段
轮滑
· 速度与休闲篇
本片特聘请吉林体育学院轮滑教授吴成江先生任主讲，通过他深厚的理论基础与多年教学实践相结合而总结出的五十余种独特有趣的练习和游戏，深入浅出地讲授了速度轮滑与休闲轮滑这两项运动的原理、技巧和练习方法，不仅让你学会轮滑，并能滑得更快、更好、更有味！相信看过本片之后，你一定会融入到速度轮滑与休闲轮滑健身的娱乐人群中来，在滑行中获得无限的欢乐、享受到轮滑运动的独特魅力┉┉欣赏视频片段
· 花样篇
为了在炎热的季节里也能够享受到滑冰的乐趣,人们发明了一种带有轮子的鞋。利用轮子和地面的滚动代替冰刀在冰面上的滑动。因此,轮滑曾一度被称之为旱冰。正如同胞姐妹花样滑冰一样,花样轮滑不但是一项体育运动,同时,她还是一门艺术。纯熟的轮滑技巧、完美的舞姿，配上动听的乐曲,这项运动无时无刻不在诠释着一个字,那就是"美"。
滑雪
· 滑雪
本片邀请诸多优秀滑雪教练员和运动员带你从雪上的蹒跚学步直到收放自如。《滑雪》主要由“单板”（BOARD）和“双板”（SKI）两部分内容组成，介绍滑雪的基本技术、花样和高级技巧、滑雪装备的选择和使用。除旅游滑雪外，你还会看到越野滑雪等雪上项目的知识讲解。