许多人在遭逢重大的变故之后，心理受到重创而形成「创伤后应激障碍」（posttraumatic stress disorder，简称PTSD），它发生的原因可能是个人亲身经历的事件（如战争、强暴、坠机火灾、身体虐待、目击车祸发生等），也可能透过间接的经历（如电视媒体的报导、报章、杂志等）。此类疾病大约可分为两种，其症状是在创伤后六个月内发生被认为是属急性（acute）症状，如果症状超过六个月后才发生，则被认为是属延迟（delayed）症状。

　　「创伤后应激障碍」的症状大致如下所述：1.痛苦或害怕的经验反复在脑中呈现，2.反复梦见此创伤事件的发生，3.彷佛常感受到此创伤经验或事件又再度经历，4.当面对类似创伤事件的相关情境会引起强烈的心理痛苦或生理反应，5.个人会持续地避开与创伤有关连的刺激，例如试着避开与意外事件有关的活动，或是把某些经验的记忆封锁起来，6.个人可能有消沈、沮丧的感觉，7.个人有持续提高警觉的状态，诸如长期的紧张或暴躁。

　　当你或身边周遭的人发生类似上述的症状时，有哪些资源你可以利用呢？首先是询问有关的医疗机构或咨询中心，再者，当有紧急需要时，敬请快速就医，以利日后的治疗。目前处理「创伤后应激障碍」的治疗方式大致有「压力免疫训练」、「认知治疗」、「行为治疗」或「团体心理治疗」等等的方式。

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