求助：我今年19岁了,我觉得自己在人际交往上有障碍,每次和人交谈时,我总是担心自己的动作,言语方面出错,而尽量少说话,或干脆不说话。

　　心理专家答复：

　　你是不是担心自己被别人否定或者是有过比较尴尬的经历？其实你如果仔细留意观察，任何人在谈话的过程中都免不了动作言语出小差错的时候。而大多数人对自己偶尔的出错是不会介意的，周围的人也往往会对小小的差错报以宽容的态度。

　　如果你的周围有和你比较亲近的人，你可以和他们分享你的烦恼；并请他们在日常生活中观察你的言行并给你一些反馈，你会发现，你在他们的眼中可能并没有你自己想象得那样糟糕。

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