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椰菜素卷

央视国际 2004年06月08日 17:44


  材料:

  椰菜叶10片,冬菇2只,草菇、银芽、红萝卜各25克(约6钱半),木耳3克(约8分),五香豆腐乾1件,葱1条,姜10克(约2钱半)。

  芡汁料:

  糖1茶匙,蚝油1汤匙,酒1茶匙,粟粉1平茶匙,水2汤匙。

  烹调步骤:

  (1)椰菜叶放碟上,加油及水各1汤匙,盐1/8茶匙,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分钟,取出留用。

  (2)冬菇、木耳浸软切丝。

  (3)草菇、豆腐乾和红萝卜均切丝。

  (4)葱洗净切段。

  (5)姜去皮,拍碎。

  (6)把所有已切丝的材料、姜碎和芡汁拌匀,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分钟。

  (7)把馅料分成10等份。

  (8)每片菜叶,包上1份馅料,排在碟上。

  (9)加1汤匙水,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分锺,即可供食。

(编辑:吴晓洋来源:CCTV.com)