早上起床后喝温开水和凉开水的说法都有，想听听专家的意见

央视国际 (2004年07月13日 10:57)

　　专家回答：早晨起床后空腹喝水可防止脑血管意外的发生，还能起到清洗胃肠道、改善便秘的作用，有利于慢性胃肠道疾患病人的康复。最好喝温开水，以免刺激胃肠粘膜使血管收缩而不利于吸收，也可减少对肠胃的刺激。

责编：吴晓洋 　来源：CCTV.com