广西玉林老同志有一点小经验要与大家分享
央视国际 2004年04月02日 14:52
一日多餐可以帮助降低胆固醇
两年前他胆固醇偏高，听说了这个方法，觉得无害，就开始试验。他把原来三餐的食量，分成五、六餐来吃，过了一年后，没有服药，胆固醇开始慢慢降低，现在他的胆固醇已经恢复正常。
老先生还提醒大家，一日多餐的同时，还要注意多吃健康食品，并且每天坚持锻炼，这样就更有助于保持血脂正常，身体健康。
