简单易行甩手操
央视国际 2004年03月10日 10:47
养生短信 观众参与
健康经验 互动交流
云南有一位观众
他的手机尾号是3825
给我们发来短信
说他的父亲坚持
简单易行的甩手操
现在活得很长久
怎么样子做这个甩手操呢
非常非常简单
想象一下
你打开水龙头
洗完菜洗完手
然后不要去擦干
就这样甩手甩手甩干
好我们现在一起演练一下
抬起你的手臂
你的手上有水滴
然后一甩二甩三甩
四甩五甩六甩
若干甩嘛
