主持人：珍爱健康，防治非典，您现在收看的是夕阳红祝您健康节目。大家都知道，今年春节期间广东发现了非典病人，那3月11号北京收治了第一例非典病人。这是一场突如其来的灾难，我们没有任何思想准备。如果说伊拉克战争是人祸的话，那非典就是天灾，而且这场天灾来得更猛烈。我们人类只知道有敌人来了但是这个敌人看不见、摸不着，它狡猾得狠，不断变换花样跟人类作对。我们只有不断了解它、研究它，才能沉着应战。这些天来，通过人类付出的生命和健康的代价，我们逐渐明白了这样的道理，对待非典既重视又不怕，从小事做起，从自己做起，落实在预防非典的具体行动上。这样，我们才有可能打赢这场没有硝烟的战争。那关于非典，我知道老人们还有不少疑问，那今天我们还是想请解放军302医院感染科主任张鸿飞教授，来具体地给大家做一下解答。
主持人：张教授您好。
嘉宾：您好。
主持人：张教授，听了上两次您给大家讲的这些道理，中老年朋友觉得心里挺舒畅的，纷纷来信来电话说有些问题还让我向您请教一下。比方说，有的老人就说，要是往年五六月份，这么太好的天气都是旅游的季节，但今年一闹非典好多老年朋友把旅游的计划也取消了，有的就说五六月份是非典的高发期，是这样的吗?
嘉宾：要想回答这个问题，我觉得有三个方面应该跟大家交代清楚。第一个就是说，每一个传染病它都有自身的发生发展规律。那么像非典本身来讲，因为是一个新的疾病，我们对它认识目前还不是很完全，就是说不是一次能够完全扑灭的，这是第一个问题。那么第二个呢，就是说接近五六月份，那就意味着天气越来越热了，那么天气热了以后，我们知道导致非典的冠状病毒它有两大特点，第一个不耐热， 第二个不耐酸，所以说天气热了以后，应该讲它是不利于病毒生长。再一个就是说我们大家天气热了呢，通风、换气、清洗，这个应该做得比以前更好。第三个就是说，对于它我们目前采取了措施，应该是越来越有利，所以说我们应该相信它，即便是有一定的发生，应该说比以前不一定会更重。
主持人：那就是这一点大家还是应该比较放心的，只管正常生活好了。
嘉宾：对
主持人：那还有的老年朋友就问，夏天快到了，苍蝇、蚊子也开始活跃起来了那这个苍蝇蚊子会不会在非典时期趁机捣乱呢?
嘉宾：因为我们知道，非典它的传播途径主要是经过飞沫。再一个我们还要注意排泄物，所以这两个途径我们把它一定要控制好。那么我们知道，苍蝇和蚊子和什么有关呢，有时候和粪便的污染有关系。它叮到这儿，叮到那儿，再叮到这儿，所以说虽然苍蝇和蚊子和非典的传播没有直接关系，现在我们还没有科学的数(依)据，但是按我们的经验来讲，那么蚊子和苍蝇的扑灭还是有好处的。所以，我们现在还是要恢复很好的卫生习惯，提高我们的环境卫生的水平。我想这样不仅对非典，对其它的传染病也有很好的预防作用。
主持人：关于非典，老年朋友确实问了不少的问题。有的老年朋友就问，说一般的感冒能不能转成非典?
嘉宾：有些人就是不理解它造成一些恐惧。因为为什么呢?在春末夏初的时候，我们知道由于气候的变化，温差的增大，另外对这种不适应，所以造成的感冒还有一些气管炎，一些典型的肺炎发作。在每年年年都有。但是因为我们知道，它和非典不是一个病源，所以它不会转成，不会由于我的普通的感冒转成非典。转成非典的先决条件必须有非典的病源袭击了你，感染了你，你才能够得。所以说普通的感冒气管炎，甚至有一些咽炎，比方说我就有过敏性的鼻炎，甚至有一些慢性咽炎，经常有时候就咳嗽一下，结果我就发现，周围的一些和我接触的一些人群就很难受，所以现在我觉得就有两点，第一个作为自己来讲不要恐惧，如果是年年都有慢性咽炎，也没有发烧，也没有接触史，这个就没有什么关系，也不一定到医院去大惊小怪。第二个就是如果你咳嗽打喷嚏，或者擤排泄物的时候，你自己最好挡着一点儿。另外戴上口罩，其实这也是一个文明礼节，所以第一个大家不要担心这些，非非典的这些普通感冒、肺炎、咽炎不会转成非典。第二个就是通过这次防治非典，把我们的这种卫生习惯，全民公众的这种礼仪，这种礼貌，这种习惯把它培养起来。这个不仅对非典有好处，那么，对以后再有新的各种各样的疾病再烈性，我们都有一个自然的防护的一个办法。
主持人：您看，天津有一位姓王的老先生他就说，现在有一些非典流行地区的急救车一般都拉过非典病人。他说，那我是一位老人，我原来还有什么心脏病，那万一我犯病了，我还能不能叫急救车呢?
嘉宾：这位老先生我觉得提的问题特别好。他有特别好的自我保护意识。因为现在抢救非典是保证一线用车。那我们要是其他的不是非典的疾病怎么办呢?我觉得这个问题提得特别好。但是，我可以跟大家说，你们一定要放心，没有问题。为什么我这么说呢?因为现在非典的急救用车，每出车一次，我们知道他们都会做彻底的．．消毒。就是非典之间，他也不会一个车无限制地用。所以，我们每个非典病人也敬请放心，不是说坐上去的车就都是污染的。那每次你接触这个车的时候，都是干净的。那么这是第一点，那么第二点就是，除了非典以外，其它的疾病，政府也做了一个非常周到的考虑。但是，作为我们老年朋友自己，我们在要车的时候，一定不要忘记讲清楚，我不是非典病人，我是什么什么疾病的病人。 比方说我这有一个病人，不是非典病人，而是一个单纯的高血压，或者单纯的心脏病。那么急救中心或者120，他就会派相应的车和人员。这样呢，既保护了我们自己，还减少了资源的浪费。因为我们知道接非典的车，我们有全套的装护设备。所以，我们这位天津的王老先生，我感谢你提出这样的问题，那么让大家都知道，那么要车的时候，一定讲清楚我是什么病，不是非典。这样对自己、对社会、对大家都有好处。
主持人：您这么一说，我想老年人在要急救车的时候就可以放心了。
还有一位老先生他问，他说现在一些老人或家属有一种顾虑，怕上医院看病，为什么呢?说因为万一自己到医院之后，现在非典病人有一些，自己有一些症状可能像非典，把自己当成疑似病人隔离起来，那不没有非典也传染非典了，就是有这种顾虑，所以他有病也不敢看，硬挺着。
嘉宾：那么这里头我觉得有两点需要大家特别注意的，第一就是说有一些不需要马上到医院的，一些疾病我们尽量避免去医院。我举个例子比方说我明确地知道昨天由于衣服的增减，洗完澡以后，窗户没有关，吹到了，受凉，有点难受，鼻子有一点堵。那么，像这种情况，也没有接触史，我们可以通过电话咨询，自己服一点药观察一下，不像过去时候马上就去医院了。那么这就是说不必要的。另外，有一些比如，定期我高血压我没有药了，我定期要到医院开药，那么一次我只能开一个月的，或者半个月的。像这种情况，如果病情比较稳定，我们可以通过其他的人，给我们带拿一下，带开一下，就不要到医院这样比较容易交叉感染的地方。所以说，第一点大家切记，不需要去的，就是有可能避免的，尽量少去。那么第二点，如果我们突发的有情况，比如我胸前区突然不适，心脏不好，血压突然高了，那么，容易出现脑溢血，或者一些其它情况。那你一定要及时到医院，不要耽误了治疗和抢救的时机。那么去医院我们有几点注意的，第一个就是要到非非典的医院，就是不收治非典的医院。那么到了那儿以后，我们要看明标识表示，我们各个医院都会有标识。比如说非典病人，发烧门诊，那么碰到这样的标识，我们尽量避开。那么第三点就是说，我们还可以戴上口罩，我们戴上口罩就避免。就是确实有了他传不给我。所以说，如果通过这样的防护措施，通过这样的掌握情况，我们有病去医院，没病少去医院。这个问题我觉得还能够很好地解决。
主持人：有一个老年朋友问，说同样得了非典，那为什么有的人就能够救过来，有的人就救不过来呢?
嘉宾：对，这个就是说为什么百分之九十五的病人，他都可以自己康复。但是有百分之五的病人，为什么他就可能病故呢?这个取决于，一个是你自己本人就是感染SARS本人的身体素质，他的免疫功能状况。他得病前有没有一些什么背景病。比如说我们中老年朋友，他就可以有心脏病、高血压、糖尿病。第二个就是说你感染病毒的量。第三个就是就医的时间是早还是晚。所以说，我说清楚这三点，大家就可以分析出来了，所以说，从这看第一个，我们不应该大量的接触病毒，第二个，有了情况我们早隔离，早就医，第三个我们没得病的时候，保持好身体的状况。那就是说什么呢，好好吃，好好睡，好好玩，好好锻炼。那么这样的话，我们就可以把自己划到那百分之九十五治愈的里头，第一不得，得了呢，我们变成轻症的，可以治好的。所以，老年朋友，你们掌握了这些，心里头就坦然了。
主持人：我觉得，您刚才说的这些确实让我们心里觉得挺轻松的，也挺放心的，是吧?那现在有这样一个情况，就是大部分被都是隔离的人，有好些不是，他是一种潜在的病人。他的潜伏期有多长?潜伏期阶段会不会传染给别人呢?
嘉宾：这个问题大概有这么几个方面。第一个，什么叫潜伏期。潜伏期一般指病毒侵入我们肌体到临床发现症状这段时间。就是说病毒虽然侵犯我了，但是我还没有发病，也不发烧，也不咳嗽，还没有出现典型的临床症状。那么，这一段时间是最容易应该说是最容易传染给(别人的)。按一般的传染病的常规来讲，是容易传染给其他人的。尤其是潜伏末期，就是马上要发病还没发病的这一段，那么他的传染性最强。所以说对潜伏期来讲，我们每一个潜伏期的感染的人，有一个义务保护其他人。还有一个义务早期就医保护自己。所以说，掌握了这一点我们下一个问题就是，那么非典或者SARS的潜伏期，是多长时间呢?根据这半年的经验，我们现在初步感觉，非典就是说SARS，它的潜伏期一般应该是在14天以内。所以说，这个潜伏期的时候，如果你接触了病人，我们自己就可以知道。我大概要被观察多长时间。所以也不(要)很惶恐。我要被关多长时间呢?多长时间不能看到我孙子、孙女?大家不要恐慌，很短、很快。两周左右你就会重返健康的人群。那么在这一段，我希望大家一个有健康的心态，不要恐惧，再一个你也不要担心，你最担心的就是自己。很好地度过医学观察期，度过潜伏期，回到亲人中去。
主持人：前几天我接到一位年轻人的电话，他说，我母亲挺喜欢看你们节目的你们说的话我母亲都特别信，说现在我遇到了一个难题，非典流行期间，我不让我妈妈出去锻炼，我妈妈非要去，我妈说没事，我说有事，你们快告诉我们吧，到底是我说得对，还是我母亲说得对。这个问题就是说，在这个期间老年人还能不能晨练，或者是平常的锻炼还要不要在户外进行?
嘉宾：从我的角度认为，适当地锻炼是非常必要的。但是，这里面要有几个前提。第一个就是选择锻炼的时机。如果老年人的身体状况比较好，没有什么病，自己感觉状态很好，那你就坚持以往的锻炼规律、锻炼时间和锻炼强度。这是第一个。第二个锻炼的种类。我觉得奉劝一下中老年朋友，在这段时机，由于季节的特殊情况和气候的特殊情况，锻炼应该选择中低强度的锻炼强度。另外锻炼的方式，还是以自己过去习惯的方式为主。不要突然改变了锻炼的方式。去强求自己。第三个呢，我觉得在锻炼的过程中，要注意锻炼时的衣服的增减。比如出汗了，及时擦擦汗，不要有直风的吹。大风的天气你避开大风。选择气候比较温暖、空气比较新鲜的时候。另外锻炼以后要注意休息。另外出汗以后及时洗澡清洗。如果这些方面都注意到了，我觉得适当地锻炼，是有益于增加肌体的抵抗力和预防非典和其它疾病的。
主持人：在这三周以来，您在我们夕阳红祝您健康节目时间里，给我们老年朋友娓娓道来地讲了这么多道理，从我个人来讲真的是受益匪浅。那我想看电视的中老年朋友，肯定也会有很大的收获。在这里我再次代表我们中老年朋友，向您表示衷心地感谢。谢谢。
观众朋友，面对非典，在人类共同的灾难面前，让我们用关怀和科学来代替抱怨和恐惧，让我们互相理解，互相鼓励，互相支持，互相团结。风雨同舟中我们的手握的是同一双浆。让我们冲过险滩共渡难关。希望白衣战士在保护好自己的前提下，救助更多的患者，希望患者能够坚定信心战胜病魔，亲人们张开怀抱，等待你们平安归来。
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