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《决胜高三》叶文嬿：养成两个好习惯（12月10日播出）
央视国际 2003年12月23日 10:22
主持人：观众朋友大家好，欢迎收看《当代教育》系列节目《决胜高三》。2003年云南省高考文科状元是一位名叫叶文嬿的小姑娘，这位小姑娘告诉我们，刚上高三时，她的文科综合成绩还处在全班的中、下水平，但在高三的这一年里一下就提高了几十分，她的秘诀究竟在哪里呢？让我们看看叶文嬿的故事。
解说：叶文嬿，2003天云南省高考文科第一名，毕业于云南曲靖一中，高考实考分数为645分，其中文科综合268分。谈到高三刚开始自己对文科综合的认识，叶文嬿认为，自己在高三上学期太不重视文科综合的学习，以至于第一学期在期末考试栽了个大跟头。
叶文嬿：高三上学期期末考，我的文综分是205分。我们班上应该说中上一层的同学，他们的文综分都是230分以上，这样的一种分数和我的差距就特别大。就是因为我的文综让我和别人拉开了三、四十分的差距，这样的差距呢，就导致我的总分偏低，然后名次就掉下来了。所以呢，当时自己觉得，真的受到了非常强烈的刺激，觉得挫折感挺强。
解说：然而这时离2003年6月的高考，只有不到半年的时间，怎样在这么短的时间内使自己的文科综合得到提升，成了叶文嬿终日思考的问题。现在回想，叶文嬿觉得当时的一个没有退路的选择让她受益匪浅。
叶文嬿：我猛攻文综采取的就是首先系统地复习课本上的知识，我用了两个月的时间，把课文上所有的知识扎扎实实、牢牢靠靠地记忆了一遍，做到了没有知识死角，对课文上的非常细微的知识点，都能够灵活运用掌握牢记的程度。
解说：叶文嬿说在高三文科班，几乎所有人都会去背书，但是真正能够背好书，背透了书的却没有几个。往往有的学生会出现书已经背了两、三遍，但基础知识仍然不扎实的情况，在北京市某普通高中里，我们果然遇到了这样的同学。
学生：大题吧，一个是想不起来了，好多想不起来了，在想的时候浪费好多时间，到最后没做完。可惜的就是这些东西，没记得特别熟，好多东西可能知道，然后就是你要知道写出来，然后想不全。
解说：这种一到考场就发懵，知识点想不到，想不全的毛病，就是一开始失败的根本。而叶文嬿说，记不住想不全的下一步，就是在考试时在试卷上胡乱答一气，因为很多人都误以为把卷子写满，怎么着都能得点分，这种情况直到高考试卷上屡见不鲜。
张伯华：有的考生就出现这种漫天撒网，漫天撒网把哲学观点都给你摆出来，从唯物论、辩证法、认识论、甚至人生观全给你列出来，就如同说我这有一筐，一筐菜、萝卜、白菜、土豆、胡萝卜什么全有，你老师挑吧。我哐啦，都给你倒出来，其中你需要什么，你自己选，那么老师是不会给你选的，他就是按照具体这道题的答案标准，那么你本身没有按照这个要求（答题），有的考生甚至一分得不到。
解说：张老师说，之所以得分不高，就是因为尽管考生写了一大堆，但是都是头脑里模糊的影像，根本没有办法做到针对题目要求，调动所学知识，有层次，有逻辑地组织语言。而叶文嬿认为她高三下学期开始的对文综的突击和猛攻，之所以能够取得了良好的效果，就在于避免了记而不牢，背而不准，前背后忘印象不深的尴尬情况。
叶文嬿：我用了两个月的时间，来复习课本上的知识点，并且我采用了一种方法来检验自己对知识点的掌握。我可以让同学拿着课本，随意挑课本上的某一个知识点来问我，然后呢，我对那个知识点做出解释和回答，我通过这样的方法来判断自己有没有掌握那个知识点。
解说：叶文嬿采用的这种随便提问，张口回答，马上总结，随时补充的记忆方法非常有效，在短短两个多月时间里，她已经把高中政、史、地三科的教材知识点做到心中有数，胸有成竹了。
叶文嬿：我叫他随便抽几个，他最多只抽两三个吧，我只要他随便翻，翻到哪一个我都知道了，就证明其实已经有效果了。这就是说百里挑一那种感觉，你比如说你要把那一个给答出来，如果你不是撞运气的话，你那一百个都得知道，对吧。
解说：通过这种百里挑一的即兴问答，叶文嬿获得了扎实的文科综合基础，但是这时她却发现，其实有的同学不停地在做重复性的劳动，总也离不开课本。
叶文嬿：班上的大多数同学，他们几乎就是，反复地看书，一遍一遍地看书，或者说拿着一些很基础，非常非常基础的题目，不停地做，反复地做，花了大量的时间，但是实际上呢，只是围绕着课本在兜圈子，没有绕出课本这个范围。
误区之一：基础知识不牢靠，一味在课本上兜圈子。
解说：叶文嬿说应对高考基础不牢绝对不行，但是如果只一味在课本上兜圈子，也绝对不可能取得飞跃。之所以能成为高考状元，除了基础扎实之外，叶文嬿另有高招。
叶文嬿：我发现大多数高考的考生，在复习文综的时候，就一味地只抓课本，只重视了一条腿走路，他们忽视的恰恰是他们应该重视的一点，那就是一定要有一个科学的、良好的答题习惯，这样的话呢，可以给自己带来一种隐性的优势，因为用两条腿走路的人，总比单脚跳的人要快得多。
状元提示：文科综合要系统复习基础知识，不留知识死角，复习文科综合一定要有良好的答题习惯。
解说：原来两条腿走路才是叶文嬿真正的杀手锏，她告诉我们培养良好的答题习惯，能让自己扎实的基础充分发挥。然而她又说，这种好习惯只能看着答过的试卷才能完全讲述清楚，于是，叶文嬿走出北大，来到北京市一所中学，这一次她走进的不是教室而是老师的办公室，这里找到了一个完整教学班的文综考卷。您瞧，小叶越看越带劲儿，看来她一定是从同学们的这些试卷中看到了自己刚上高三时的影子。
叶文嬿：光有一个扎实的知识功底是不够的，光打基础是不够的，有时候我们要寻找一种解题的技巧，可以说是技巧，但是实际上它并不是靠一朝一夕能够练成的技巧，而是从高三一开始呢，就需要去培养那种答题习惯。如果有了一个好的解题习惯的话，那么在考试当中，甚至在学习当中都可以起到非常大的帮助作用。
解说：叶文嬿说眼前这些试卷，明显反映出很多同学还没有掌握一些良好答题习惯。您看小叶在开始给同学们开始处方了，一起来看看写了些什么？
叶文嬿：在高三的这几个科目当中呢，文综相对于语、数、外三课而言是题量比较大的一门。那么很多同学呢，包括我自己，在高三一开始的时候，在回答文综试卷的时候，往往感觉到时间特别匆忙，特别紧促，甚至出现了没有办法做完文综的题目，做到后面的时候，发现时间已经不够了，这样的话呢，后面的一些分值比较大的问答题，就只能匆匆带过，随便写几个字。
解说：叶文嬿反映的是高三学生的普遍现象。在高三同学正在进行的文综小测验的考场上，我们明显感到时间对同学的压力，您瞧，几乎所有人都在忙忙碌碌奋笔疾书，但是结果往往还是不尽如人意。
叶文嬿：比如说这一份试卷吧，可以看得出他前面这几个问答题，答得都不错，得的分值都比较高，而且他回答的量也很多，但是你看后面，像他最后一个这个十五分的论述题呢，就只答了两句话，为什么他会只答到两句话呢？可以说一个非常明显的原因，就是因为时间不够。
解说：您瞧，像这样前紧后松的卷子还有很多份，可以说时间问题已经成了高三同学目前学习文科综合的最大瓶颈。
学生：历史卷就是时间不够，开始写历史的时候，写到四十分钟的时候，我还差半面没有写，也就是三道大题。历史的标准时间是一个小时，我二十分钟能不能写完三道大题，而且三道大题是我以前没有见过的，我怎么去做，就开始写，写完之后发现，还差一道题的时候，发现已经到一个小时了。
学生：我就是先就是从第一道开始做，然后这道题想不出来，就使劲想使劲想然后想到最后挤到那个大题都没时间做了，就赶紧草草写几笔，就交了。
解说：调查显示，现阶段有近四成学生都难以在规定时间内把题做完，那么平时他们有没有针对时间展开训练呢？
学生：原来有卖过那种表就是计时器，可以定一个小时的那种东西，我有个那个东西。就是大概每天这一点作业，自己看一眼大约要用多长时间，然后把那个拧上，到点它不就自己响了嘛，然后就控制在这个时间内，要把这个做完。
解说：同学们目前普遍的方法是一份完整试卷放到两个半小时，模拟考试状态，要求自己必须在两个半小时内做完这份试题。叶文嬿把这种方法称为全卷定时法，然而她说这正是同学们在复习文科综合中容易产生的误区，她的方法却不是这样。
叶文嬿：在平时的练习过程当中，自己就给自己提一个醒儿。比如说我做一道题那么我就分析一下，比如说这道题如果是八分的题，那么我衡量一下它在整个试卷当中的位置，那么我做这道题总共的时间，我不能超过六分钟，我必须在六分钟之内，把这道题给做完。
解说：说穿了，叶文嬿采用的方法也没什么稀奇之处，只不过是把时间训练的单位，从两个半小时打碎、缩短，每次都针对一两道题七、八分钟，开展细分化时间训练。这样的训练到高三后期彻底解决了她的考试时间不够用的大问题，并且她有了一种对时间的精确把握。
叶文嬿：我觉得培养时间意识，培养到后期之后，我自己有一种非常，可以说是非常奇异的感觉。那个时候我做题的时候，做到一个六、七分钟左右，我自己的大脑里就会产生一种意识，那种意识就告诉我说，你在这道题上做的时间已经够了。应该说这样的现象，我自己也觉得挺不可思议，但兴许就是熟能生巧吧，练着练着这样的思维意识，就已经形成了。
解说：叶文嬿自己无法解释这种让她觉得很不可思议的现象，只是知道每题定时的训练方法，让她拥有了精确的时间感，从而在学习、考试中都更加轻松，更加事半功倍。那么叶文嬿的这种令她不可思议的现象是否可以解释呢？我们请专家来说个究竟。
孟庆茂：我觉得这个不神奇，这就是说我们培养考试能力，其中的一个就是时间的控制，对时间的掌握。人的身体内部呢，就是这种各种提供时间信息的，这些本体的东西很多，你比如肌肉的运动、呼吸、心跳、肠胃的运动，还有血液的。但是我们这个血液的流动，我们感觉不出来，但是比较静的时候，你可以能够体会到这个时间，它会给你提供好多信息，因此呢，我们就要有意识训练。
解说：孟老师说，叶文嬿的细分化方式恰好符合了心理学上对时间的训练的原则，而每个参加竞技运动的人经过细致的时间训练，都能达到对时间精确把握的境界。
孟庆茂：运动员也是这样的，运动员你像射击运动员，像那些田径运动员，他们要找人帮他们去读秒，教练员，或者找一个人在旁边给他们念。在完成动作的过程中读秒，让他们加强对时间的感知，这样他就知道我八秒是什么，我跑到什么程度，我就是八秒钟就能跑。你看那运动员，你不用给他时间，你就让他跑，跑完了以后你让他估计，你用了几秒钟，估计得很准，甚至到毫秒。
解说：而叶文嬿的感觉是，细分化的时间训练和扎实的基础知识，相得益彰，相辅相成，让她能够最终成为高考中的成功者。
叶文嬿：班上的同学呢，他们还在只用一条腿走路，那就还在恶补基础，他们欠缺的恰恰是解题思维和解题习惯的培养，那么到最后呢，我就发现我用两条腿走路，我能跑了，但是他们呢，只能单条腿跳。当然最后冲刺的时候，我自然比他们冲得都快，所以文综的成绩也达到了一个质的飞跃。
状元提示：培养以时间感觉为核心的答题方法，有助于提高文科综合的成绩，注重基础的同时不能忽略培养时间感觉等良好答题方法。
叶文嬿：应该说这两个月，对于基础知识的强化，对我的文综学习而言是非常重要的。如果没有这两个月对基础知识的强化，我是没有办法去训练自己的解题技巧，去训练自己的答题规律和答题方法，也就没有办法在后来的时间把文综突击式的赶上去，取得较高的成绩。
主持人：我们常说要养成良好的学习习惯，看来还真是大有益处的，叶文燕的几个好习惯不知对您的复习是否有一些帮助？好，欢迎继续收看《当代教育》的节目。
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