编者按：
全国人大许嘉璐原副委员长日前于海口举行的第三届中国老年保健产业高峰论坛上，以“养生与养心”为题即兴演讲。许副委员长在近一个小时演讲中，说故事，谈心得，讲体会，有建议，生动活泼，妙趣横生，200多名代表沉醉其间，多次报以热烈的掌声。
中国现有老龄人口已超过1.67亿，且每年以近800万的速度增加。帮助人们建立正确的养生观念与方法，是一件意义深远的事情。副委员长谈养生，以前鲜见，但愿此举能示范、影响更多的人们参与到健康传播与促进工作中来。因为，人人都离不开健康！
征得副委员长同意，健康时报独家发表这次演讲的记录摘要。
新闻背景：
2011年4月8日至10日，由中国老年保健协会主办的第三届中国老年保健产业高峰论坛在海南省海口市举行，论坛主题为“自然、休闲、养生”，养生重在养心。
此次论坛由全国人大原副委员长许嘉璐任名誉主席，全国政协常委、卫生部原部长张文康任大会主席，国家老年保健领域的专家、学者、相关部门领导及企业代表等近200人出席了论坛。
本届论坛特别突出老年保健服务、老年健康产业、旅居养老等问题，同时积极探讨海南国际旅游岛建设、老年旅游休闲、老年保障服务等和老年消费相关的议题。
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我今年75虚岁，所以谈老年养生应该是现身说法。
中国老年产业保健论坛今年已经第三届了，我在第一届论坛上提出了“自然、休闲、养生”的理念。在去年的论坛上，我提出了“养生先养心”的理念。下面，我就谈谈“养生先养心”这个理念的道理和我的看法。
在正式讲之前，我先讲几个小故事。
第一个故事发生在在西班牙。一位孤独的老太太被他的外甥发现，已经在她的公寓死去了九个月了。在这九个月当中，她的外甥曾经从别的城市给她打过好几次电话，都没有人接，他以为她出门了。后来他的外甥就想：怎么每次打电话都这么巧合呢，她年纪大，出门又不方便，怎么老出去呢？于是就跑来看她，敲门没有人应。于是他报警了。而警察打开门之后，这个老太太已经是一具骷髅了，通过法医鉴定，她已经死去九个月了。
第二件事情，发生在今年一月份。我陪着台湾的朋友游览漓江，在阳朔上岸后，看到了两个牵着手从商店出来的爱尔兰的老太太，她们看到我们一群人非常高兴，和我们打招呼说话。她们主动说这里太美了，风景真好，而看她们年龄，大概都在70岁以上。
这是在西方发生的两种极端，一种孤独，死了都没有人知道；另一种结伴而行，到万里之外的中国旅行，而且是到阳朔去，见到了中国人还主动交谈，兴奋之情溢于言表。这两个故事很好地解释了老年人的心理状态和处境。
