徒步穿越，属于户外运动中非常容易参加的一项运动，也可以说是户外运动中非常典型的一项活动。因为它几乎囊括了户外运动的所有特点。
徒步穿越是最接近旅游的一项户外运动。在徒步过程中，穿越者除了睡觉和吃饭，大多数时间都是用在走路上。因此这项户外运动又被驴友们戏称为自虐游。由于期间可能会穿越各种各样的地质地貌，自然环境，因此具有一定的危险性。对徒步穿越爱好者的体力，尤其是意志力方面提出了较高的要求。
在国外徒步穿越，也是一项非常盛行的户外运动。许多国家都会组织一些
大型的徒步穿越活动。这些活动穿越的区域更大，线路更长。其中所包含的项目也更多。像徒步，骑车，漂流，登山，岩降等等。异常艰苦的行程给参与者提出了更高的要求和挑战。徒步穿越堪称是一项既惊险又刺激的户外运动。
徒步穿越的核心是在大自然中行走。因此，复杂多样的自然环境，也就成为了穿越爱好者心目中的天堂。在户外运动中，大家常讲这样一句话，追求一种有反差的生活。恰恰徒步行走充满了许多不确定的因素。那种无处不在的挑战，构成了徒步穿越最具魅力的地方。但是徒步穿越不是冒险。必要的一些知识储备是非常重要的。比如，如何选择行进路线。如果寻找水源，如何避免各种昆虫以及动物的袭击。
不管是大型的野外穿越，还是小型的徒步穿越。大多数情况下都是成团组队来进行的。因此在恶劣环境中，互相协作的团队精神显得尤为重要。
洛克路，实际上是这个当年洛克一个人文学家，他在美国国家地理写了一篇文章。他常年在中国的云南，以云南为基地，研究云南，四川这一带的这个风土民情。那么他曾经进行考察的时候走过的这样一条路。
70多年前美国人约瑟夫·洛克走过的这条路，除了当地转山藏族群众，还很少有人走过。这条线路所包含的内容十分丰富，既有壮丽雄浑的雪山，又有纯净秀美的高山湖泊，以及神秘莫测的原始森林。同时这里还是藏族群众聚居地，大量保存完好的人文景观就藏匿在大山深处。应该说这是一条非常棒的穿越线路。
从木里县城开始，到亚丁自然保护区的冲古寺结束，全程二百多公里。这次穿越只有八天的行程。有六天海拔在四千米以上，高山缺氧，体力不支和几十度的昼夜温差，对每一个穿越的人来说都是一个不小的考验。
其实洛克路的瀑布非常多，对于摄影爱好者来讲，可以得到很多的收获。这条穿越线路，气侯异常多变。在美丽的风景背后，隐藏着许多的艰苦和危险。有一句话说的好，不经历风雨，怎能见到彩虹。只要坚持走完这条充满艰难险阻的道路，呈现在穿越者面前的将是贡嘎雪山最美的一面。
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