在非典蔓延的今天，外出乘坐各种交通工具害怕感染非典，已成人们茶余饭后经常念叨的事了，那么，如何避免非典的传染，放心的乘坐各种交通工具呢？
现今在我国一些大城市，公交车客流量大，人员复杂，聚集了几乎所有的传染源，乘客既是最大的受害者，也是最多的细菌携带者。人呼出的气体中，至少可找出２５种有毒有害物质，如二甲基胺、酚、苯、四氯乙烯等，还有各种病菌。这些有毒物质在人员密集，空气流动不畅的公共场所里，浓度会越来越高，人体排泄出的汗液以及鞋、袜、衣等散出的气味；人谈话、咳嗽、打喷嚏等溅射出的唾沫；人的皮肤新陈代谢每小时约有６０万粒皮屑脱落，这些都加重了各种车辆内的空气污染。
调查统计表明，造成公共交通工具的主要污染源依次为：１、车中的把手；２、火车卧具；３、座位；４、钞票；５、无人售票箱等。那么，这些有害物质经过消毒后，又是怎样呢？
消毒后公交车各个部位细菌数量都有大幅下降。在单位面积上，扶手处细菌由１５７个降为４个，把手栏杆处由１８６个降为６个，门边沿处由１３２个降为７个，靠背由８０个降为２个。这其中主要是乙肝病菌、皮肤病病菌等。这些病菌都是严重危害人们健康的病种。
不过，我们在乘坐市内交通时，怎样才能把病菌对自身的侵害降低到最低限度呢？现在我们就来为您支上几招。
1、坐在靠窗通风处。
2、讲究个人卫生：由于车内大量设施已被许多人触摸过，难免有许多细菌沾在自己的手上，所以千万别揉眼睛、抠鼻子。下车到达目的地后，应立即洗手。
3、车内人多、应注意不要近距离面对面地大声说笑，以防病从口入。
4、咳嗽、打喷嚏应随时准备好纸巾、防止飞沫四溅。用后的纸巾应收好，别随手乱扔。
健康小贴士：由于出租车上的门把，公交车、地铁上的扶手是人们常接触的地方、建议带消毒湿纸巾可随时擦拭手部、脸部易沾染细菌的地方。同时建议带口罩、手套，减少与细菌接触的机会。
前不久，北京市部分出租车辆也已开始全面消毒。仅北京北方出租公司一家，从４月１０日起就对所属的３０００多辆出租车陆续进行了密闭消毒，以保证车内环境卫生。并在已消毒的车辆门上贴上标识，保障租车人能够真正租到放心车。那我们有私家车的朋友在爱车上如何动手术呢？
1、车窗要适度打开，通风换气，保持车厢内空气新鲜。保持车内空气新鲜，良好的车内环境会给人以良性刺激和舒适感，有利于车内人的身心健康。
2、有些车主喜欢在再车上摆放一些玩具，但玩具上易更易吸附细菌，最好别用、干净、整洁更为重要。
3、我们脚上的鞋子易将大量细菌带到车上的鞋垫上，因此鞋垫必须经常清洗
3、注意对车的把手作一些消毒
4、天气逐渐在变热，开空调是难免的事，当应注意定期对空调蒸发器和通风管的清洁护理，以确保自身的身体健康。
健康小贴士：
在车内喷洒清新剂和香水。这只是一种气味对另一种气味的遮盖，无益于健康，所以洁净车内空气的最佳方法就是通风。
我们来到了北京首都国际机场候机大楼内，大屏幕上和公众电视屏幕上，不停地播放着非典型肺炎防治指南，另外，登机柜台上、国际、国内旅客进港通道等处，都摆设着防治“非典”提示牌。同时在候机楼里可看到，不少地方放置着防治非典型肺炎知识普及宣传单和防治指南。
据有关负责人介绍，保洁人员每天要在夜航结束后，对候机楼内的座椅、公用电话、柜台、扶梯、步道、升降梯、小推车、厕所和贵宾休息室等用具进行深度消毒。
可是在飞机上，由于飞机是在空中飞行，那它与外界是不是就没有了空气的流通，乘飞机旅行感染烈性传染病的可能性是不是更大了？
专家：“飞机上都有确保飞行中机舱内空气与舱外空气进行交换客舱空气过滤系统，该系统装备有高效微粒空气过滤器，能够阻挡孢子、细菌和病毒，避免它们再次循环到客舱内。在飞行中空气每隔3分钟会循环一遍，即机舱内空气每小时更新20次。乘客对机舱内空气的流通问题大可不必担心。”
看来，飞机是感染病菌机率最小的交通工具了，那我们在外出远行乘坐火车的时侯应该自身应注意那些问题呢？
要注意；旅途中，要注意充分休息，以增强免疫力。每停一个站点，都应下来呼吸一下新鲜空气、伸伸胳膊、摇摇头，让身体得到舒缓。
１、注意防寒保暖。
２、在后车厅内，别逗留时间过长。
３、打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。
4、洗漱用具最好带漱口水、湿纸巾，尽量少去列车上的洗漱间。
5、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。
6、适当备一些药，以应对出行时出现感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病。
健康小贴士：对于那些长途外出的人，可以配备一些诸如口罩、清洁的手帕和体温表等物品。
关心我们自己的健康也是关心大家的健康，希望我们这期的出行健康指南，能让您放心出门，安全回家。
|
