工作时时不停,聚会夜夜不散.如今太多的理由使彻夜不眠。通宵达旦这类字眼成为我们生活中的常用词。渐渐地都市里出现了晚睡族群。
就我个人的感觉，做一只夜猫是让我欢喜让我忧。喜的是能够在一个寂静的夜晚做一些自己想做的事情。那种感觉没有了白天时间的限制，非常地畅快。忧的是，每次熬完夜之后我都觉得精神恍惚，而且感觉自己的皮肤好像老了好几岁。那有没有什么方法能够让自己在熬夜的时候，皮肤的伤害能够小一点呢？于是我寻遍N种方法，终于求得一剂良药。那就是要想晚睡皮肤好，您的洗脸要提早。
我们都知道，身体有生物钟，而皮肤作为我们体表最大的器官，它的活动是随着生物钟的变化而变化的。这就是我们所说的皮肤生物钟。它大致分为几个阶段，包括早上时段，上午时段；中午时段，下午时段，晚间时段和睡眠时段。这就是我们的科学支持，具体的说到我们支的这招，夜间的十点到十二点是人体最佳的睡眠时段。忙碌了一天的身体各方面机能应该在这时是处于恢复期的，那么相应皮肤细胞在这时也处于生长和修复能力，旺盛的时段相关的数据显示，细胞在这时的分裂速度是一天当中其它时段的七到八倍，所以我们就主张各位夜猫子在夜间的十点到十二点，抽出短短的几分钟来护肤。这效果会相当不错。
其实何止是夜猫子。想熬夜和靓肤兼得，哪一位爱美的人士不希望能够简简单单就拥有健康美丽的肌肤。要不然这些琳琅满目的化妆品怎么会打出“用了我，您将今年二十，明年十八”的诱人口号。而美容院又怎么会成为很多人每周必去的地方。各位自己在家里动手DIY来护肤的手段又怎么会这样层出不穷。但是，要想让自己的皮肤更好，一定要掌握皮肤的生物钟。
记住，晚睡不晚洗。在使用这个招式的同时，您有些什么样的感受和方法，还有一些什么样的心得也欢迎您告诉我们。
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