记者：“这天寒地动的季节里，北风那么嗖嗖一吹，那么什么东西能让人感觉温暖呢？吃火锅？这吃的不少，衣服呢？也没少穿，我想要是能在这个时候能够到热气腾腾、烟雾缭绕的池子里面去泡上两下，偷得浮生半日闲，这想必呀会非常的舒坦，这人还真不少！现在随着各地旅游业的蓬勃发展，这泡温泉呢也不再是什么奢侈的消费，而且大家更了解温泉对于身体的种种好处，找个周末邀上三五好友到温泉里泡一泡，在冬季里是越来越流行了。”
记者：“现在我可是万物具备，只欠开始泡了。不过我一直感觉这个这泡温泉好像和洗澡之间没有太大的区别，只不过是去泡了一个更加舒服，更加有益于健康的澡。我想啊，像我这样毫不讲究地去泡温泉，真的能够对健康带来好处吗？还是会不会有一些不好的影响呢？”
专家：“（温泉）深埋于地下，在地质的深层结构，靠近火山岩的成分。这个成分呢，里面含有丰富的矿物质成分。泡温泉呢，也要讲究一些科学性，不能盲目地泡，那么就是说，咱们举一个例子说吧，如果泡温泉的时间过长，出汗太多，这样呢，从中医学上讲—血汗同源，出汗太多等于伤及人体的阴液，就是伤血，这样对健康是不利的。”
记者：“看来泡温泉可是不能一泡了之的，但是我发现这样一位女士，她这温泉泡得可就不怎么科学，不信您看！看了刚才那位泡温泉的呀，我就想到了我自己很多错误，什么错呀？我这就给您找出来。”
误区一：佩戴首饰入池。首先，温泉中的微量元素会对金属有破坏和腐蚀的作用，温泉水中硫黄和银质的首饰混合在一块儿，会合成为硫化银，这样会影响到水质；
误区二：泡汤时动作太多。虽说泡汤是非常舒服的，但由于水温和水质的关系，已经让身体的气血和腑脏的活动更为的积极，那么如果动作太多，就不能够及时地感受和把握自己身体的变化，这万一要出现不适可不就晚了吗：
误区三：泡后用香皂清洗身体。因为香皂含有碱性物质容易让皮肤干燥，那么泡汤的时候，身体的排汗已经很多了，水分就相对的减少，再用上香皂，就非常容易造成皮肤的油脂流失，而且温泉对皮肤就有保养的作用，您这一洗不就把它冲掉了吗？这个错误可万不能犯！
误区四：温泉加桑拿。泡完温泉之后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，那么马上进行桑拿的话，有益的物质就很容易随着汗液排出，同时，泡完温泉之后，身体本来就有一些疲倦了，如果不充分地休息，让皮肤更好地吸收温泉水中的微量元素和及时地补充水分就去蒸桑拿，极有可能造成晕倒、缺氧等等危险的情况；
误区五：温泉加按摩。泡汤时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，那么按摩呢，也同样是通过按摩穴位刺激血液循环，如果泡汤之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速，这就加大了心脏的摄血量，使心脏的回血相对的减少，严重的话，还会出现身体缺血和暂时性的休克。
记者：“您看到了吧！以上我们所说的这几点呢，您在泡温泉的时候可千万不能够犯。那么下面我们就给您出据一个最佳的泡汤计划。为了便于您的记忆，我们为您编了一个泡汤六步曲顺口溜：入池之前先沐浴；脱掉首饰不顾虑；桑拿您就省略去；静静泡着就可以；泡完之后要润肤；要想按摩先休息。这泡起温泉来一个感觉就是舒服加惬意，其实呀，这时候您的身体当中的血液循环呢是在一种加速的状态，那么这个时候您的身体呢就像经历了一次中等强度的体育锻炼，而这时候一定会有些疲倦了，注意力呀，还有这个敏感程度都会有所下降，如果您是自己驾车来泡温泉的话，一定要在两个小时之后才能够安全上路！”
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