自古以来,人们常用“芙蓉如面,柳如眉”来比喻容貌较好的女子,但如今这一说法似乎不再流行,一股迅猛的骨感风潮愈刮愈烈。那么对于瘦弱,让人爱它到底有几分呢?
记者:“瘦即是美,是近几年来大多数人衡量美的标准,多少的爱美人士和自己身上的每毫米脂肪较着劲。关注自己的这个胖瘦情况吗?”
被访者A:“哎哟,我挺关心的,平常身体稍微胖一点,好多东西我都不敢吃了,然后就怕自己长胖了,平常老称体重什么的。”
被访者B:“瘦当然好了!我当然想比现在更瘦一些,像模特那样的身材我当然喜欢了!”
说的也是,那么多让人眩目的时装似乎全都包裹在那些骨瘦嶙峋的模特身上;杂志封面的人物膀壮腰圆的是少之又少;影视作品中的主角们是玲珑有致,让人看得总是激动地表示“什么时候我才能瘦成这样?”于是,健身房里拼命减肥的人多了,吃主食的人少了,被各种减肥药物广告俘虏的同时,也在为自己的健康埋下了隐患。
如今,从很多人的审美角度上来说,瘦一定程度的代表了一种美。但是现在还是让我们从喧闹的时髦声当中稍加地冷静地来思考一下,您到底了不了解瘦弱对于健康的影响呢?
专家:“肥胖和消瘦都是人体的一种不正常的状态,如果过于消瘦,那么体内的脂肪含量是下降的;如果皮下脂肪少,那么它的保暖作用就会下降;如果内脏的脂肪少,那么它固定的作用下降的话,就会造成内脏的下垂,它可以提供人体的必需脂肪酸,那么这种脂肪酸是人体不能合成的,这种脂肪酸,它在帮助胆固醇和甘油三脂的代谢中都有重要的作用。”
记者:“这么一说,看来脂肪可不是我想不要就能够减掉的,您必须要先了解自己的身材到底是属于瘦、胖、还是标准呢?以及您体内的脂肪含量是否超标。那我们给您提供几种方法:这方法之一呀,您可以到医院用测脂仪来检测;方法之二呢,您要想得到更为准确的内脏脂肪含量,还可到医院用CT或者是核磁共振来检查。那么这两种方法对于严重瘦弱者来说呢是非常必要的,但如果您想随时地检测自己的话,您可以用这样一个公式来进行计算:那就是体重的公斤数除以以米为单位的身高平方,这就是您的体重指数了。如果这个值是在18.5到22.9这个范围,就属于正常体重;如果小于了18.5,您呀,就过瘦了。”
专家:“在医学上,瘦可以分为由疾病性引起的过瘦:当病情消退之后,问题就可以得到解决,但今天我们着重要提到的是单纯性的消瘦,它也就是说是由人为造成的过瘦,其实,这对于您的身体甚至是今后的健康都是大有影响的。如果身体过瘦的话,机体内会发生一系列的代谢改变,那最为重要的就是脂肪的蛋白质丢失,对于肌肉来说,蛋白质减少,身体就会浑身无力、容易疲倦;而对于心脏来说呢,脂肪蛋白质减少,心脏的回缩能力就会下降;而对于肠胃来说呢,脂肪过少不利于营养素的吸收;同时,人体内的一些抗体也是由脂肪蛋白质合成的,如果过瘦的话,身体的抵抗能力就会下降,特别要注意的是青春期的女孩,过瘦对发育非常的不好,适量的脂肪能够活化卵巢功能,保证月经的正常规律;对于中青年的妇女来说,脂肪与生育能力有着密切的关系,脂肪能够提供繁殖能量,如果过瘦会影响雌激素的流量,以导致闭经和不孕等等危险的症状。”
记者:“那么专家还提醒我们,如果过瘦的话,不仅会从生理上对我们的健康造成不同程度的影响,那么更为严重的话还会影响到心理上的健康,比如说,有的人将骨瘦如柴完全的视为一种美,其实这是一种肥胖的恐惧心理,那么面对着以瘦为美的时尚,您大可不必自寻烦恼,只要活得健康,活得自信,您完全可以潇洒地和瘦身主义说再见!”
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