现在因为“非典”是一种突如其来的一种新的疾病，大家对此认识也不足。特别是看到一些病人死亡以后，而且这个社会上传染比较强，所以很多人一听到“非典”就特别恐惧。可以说很多人不是因为得了“非典”而病倒，而是听到“非典”而病倒了，而“非典”主要是通过近距离传播，它不会随着空气的传播，所以有的人害怕，不敢出门，在家紧闭窗户是没有必要的。这个，我想要通过几个方面来消除这个恐惧心理。第一个就要好好学一下这些“非典”的有关知识。因为“非典”是一种新的疾病，它的流行规律、临床特点以及防治措施，也在不断地变更。所以我们要及时地去学习这些新的知识。第二个就是了解这些防范措施，前面我们提到了这些怎么样隔离，怎么样消毒，怎么样开窗通风，以及戴口罩，洗手等等这些防范措施，这个不是很简单的像以前我们普通的那种方法，就可以预防的。比较特殊的一些方法。我们都要掌握这些，应该掌握这些方法。第三个，要通过增强自己的体质来防范这些疾病。不要这个老害怕，呆在家里，反而体质下降了，更容易得病。第四个我想应该和医生或者和医务人员多沟通，自己一旦有病，不一定就是得“非典”了。还有一个就是与周围的人多沟通，大家互相交流一下，在防治这个“非典”过程中有什么经验，必要的时候可以看一下心理医生。怎么样去消除自己心理这种恐惧。我想，只要大家正确认识这个疾病，多与这个医务工作者去沟通。不应该过于恐慌的。
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