生命在于运动
（1）“生长发育加速，体质机能下降”，这是专家对我国当前青少年成长状况的评价。从最新的国民体质监测数据分析，学生们的肺活量和耐力测试指标都在明显下降，小胖子和近视眼却越来越多，而缺乏体育锻炼和睡眠不足则是最主要的两个因素。
（2）一项科学实验再次证明了生命和运动的关系。一个二十岁的小伙子，如果在床上静卧三周以后，他的心脏会变小，心跳频率会加快，肌肉开始萎缩，力量也比原来减少了1/4。世界卫生组织最近的一份调查显示：全世界每年有两百多万人因为缺乏运动而染上各种疾病。
（3）美国加州一个社区学校为了避免儿童肥胖，最近不仅修正了体育教程，还专门推出趣味锻炼法。学生们谁跑了5英里，就能得到1个小装饰，串成项链，要是跑完了100英里，还能得到1个奖品。学校希望家长们能够共同配合，为孩子们创造更多的的运动机会，从科学的角度帮助他们积极减肥。
（4）想知道自己的体重是否属于正常，可以按照下面的公式做一个简单的测试。用体重除以身高的平方，得出的数值只要在18到24之间，就算正常，要是超出了28，或许你就该有所注意了。
当然所有的测试方法都不过是起个提示作用。真正的健康还是要靠平时的持续锻炼，因为生命就在于运动。
快乐与冒险
（1）80多年前，这个在空中飞舞的圆家伙还只不过个盛蛋糕的盘子。其实，“飞盘”一词原本就是美国一家糕点公司的名称。当时，精力旺盛的大学生们把这家公司盛放蛋糕的托盘扔来扔去作为消遣。后来人们受到启发，从空气和力学角度考虑，设计出了带有圆形凹槽的塑料飞盘，这才使得它飞得更高、更远、更平稳。
（2）许多体育运动都是这样在科技的干预下愈加完善，远比飞盘来得刺激的冲浪运动也是如此。原来普通的冲浪设备，现在通过量身定做，将会使冲浪更加惊险。制作人员先将你的身体数据输入电脑，设计出与你的身体相匹配的模板，与电脑连网的机器就开始为您精心打作了。这种模板不仅个性突出，而且样子也十分可爱。即使风平浪静，在冲浪板的内部装上发动机，您一样可以找到在风口浪尖上驰骋的感觉。
（3）为什么总是有人对冒险运动情有独钟？科学家说，这是由他们的天性决定的。不吃不喝，在这根24米多高的柱子上站立了35个小时之后，这名魔术师纵身一跳，结束了他又一次的惊险尝试。美国加州的医学专家发现，在很多喜欢冒险、不断挑战极限的人体内，都有一种特殊的基因，这使他们对极限运动上瘾，就像有的人对酒精、甚至对毒品上瘾一样。这些与生俱来的特殊基因，决定了普通的运动不能给他们带来满足感，只有不断冒险，不断的惊险剌激才是他们钟爱的生活方式。
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