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如何科学的喝咖啡？

　　咖啡与什么不能在一起饮用？

　　咖啡最好不要与牛奶调和饮用，用植脂末也就是我们通常所说的咖啡伴侣或者是炼乳，因为牛奶里面含丰富的矿物营养元素，特别是钙质的含量非常高，而喝牛奶是补充钙质的最好来源，但钙和咖啡结合一起，咖啡中的主要成份咖啡碱就会吸咐牛奶里面的矿物质和钙，从而影响钙质的吸收。

　　喝咖啡的最佳时间？

　　最佳时间应该在上午9点10点或下午2、3点，这样不会影响睡眠。

　　咖啡每天的摄入量？

　　一般来讲每天摄入量不要超过50克，也就是2汤勺左右，一天饮用量要控制在2—3杯。

　　什么样的人群不易喝咖啡？

　　心脏病人，有刺激作用，会出现心脏过速等症状，高血压病人，会刺激血压升高。

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