宁夏之旅游程的第二站是沙湖，它距银川市南56公里，是一处融江南水乡与大漠风光为一体的著名旅游区，这里是鱼的世界，鸟的天堂，游人的乐园，请跟随我们的旅游者黄河到这块奇特的生态旅游区游览。
记者：“沙湖这个地方呢它是东靠着黄河西邻的是贺兰山脉，刚来这儿我一直不明白为什么这儿就叫沙湖，来了之后我就明白了沙湖顾名思义就是有沙有湖。”
夏季是这里最好的旅游季节，万物生长，荷花开放，形成了一幅红黄绿相间的独特景观。
来沙湖游览的一定要坐快艇来，因为这里有大面积的水面，而且这里面有很多的芦苇，这儿的芦苇跟北方的其他地方的芦苇比较起来它非常有自己的特点，它不像其他地方是那种大面积大面积的芦苇，这里它是星星点点的，而且一簇一簇的，星罗棋布一样的分布在水面上，给人的感觉非常非常的美。当我坐着小船穿梭于各种各样的芦苇当中的时候，我感觉自己好象漫步在一个大的盆景里面。
芦苇是我们最常见的植物，由于这里特殊的地理环境，分散在湖面上的芦苇又给沙湖增添了一份神秘，这时又是荷花开放的季节也是您赏花的好时候，上万亩的荷花竞相开放这是您很难见到的。
在游览沙湖的同时您还可以看到很多的鸟，因为这里有一个鸟岛，在观鸟台上通过望远镜您可以看到很多种鸟的生活状态，导游也会给您介绍很多关于鸟的知识。
这个岛上的鸟“鹭鸟”，据专家估计超过十万只，咱们沙湖自然保护区整个鸟的数量一年四季加起来据专家估计过百万只。鹭鸟都是侯鸟，每年的三月四月从南方迁徙过来，四到六月在沙湖繁殖，十月十一月就返回南方去过冬了，观鸟的最佳季节是四到六月繁殖期的时候，鸟岛上的鸟数量最多的当属苍鹭了。
记者：“水面上有几只小鸭子，好棒！”
这里主要是以鹭鸟类为主，有白鹭、苍鹭、草鹭等侯鸟，在130多种鸟类中国家级的保护鸟类就有21种，如果您幸运的话还可以看到大鸨、中华秋沙鸭、金雕、大天鹅、小天鹅、黑鹤、鸳鸯等这些国家级的保护鸟类。
在沙湖您要是来得早的话可以看到渔民打鱼，因为在这片湖中生活着很多各种品种的鱼类，渔民们把打上来的小鱼又放回湖中，大鱼有十几、二十斤那么重，这种景致是您在别的地方难得见到的。早上打来的鱼用餐时便是这儿的特色佳肴，这时您可以品尝到沙湖最有特色的美味大鱼头。
沙湖的独特之处就在于它是融沙漠湖泊浑然与一体的景观，湖中游览完之后呢您就可以到湖南面的沙漠中同样体会一下沙坡头的感觉。这里的沙滩游泳场跟海边有很大的区别，独具特色，水上摩托艇很多地方也都有，但这里是在驾驶员的陪同指导下您可以独立操作驾驶体味水上摩托车的感觉。
在空中的水上滑翔机或者是水上滑翔伞上鸟瞰沙湖，整个景区尽收眼底一览无余，这时你所体会到的又是另外一种感觉。
这种飞翔的感觉实在太美妙了，你像鸟儿一样在空中可以自由的飞翔。同样滑沙和滑索也是非常刺激的，它是要从坡度很陡的沙顶滑下去，速度之快就像是坐过山车一样，这在别的地方也是体会不到的。
驾驶过水上摩托艇之后呢您可以再体会一下沙地摩托车，由于是在沙地上驾驶就连几岁的孩子也会上去试一试，虽然这些娱乐项目都很刺激甚至有些惊心动魄，但都是有惊无险的，玩过了这些娱乐项目之后呢您就可以坐上沙地缆车放松一下紧张的心情，总之沙湖的游览您一定会很开心的。
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