想在扑面而来的森林中让绿意沁入心脾吗？想在起伏的丘陵上和野生动物亲密接触吗？想沿着长长的海岸线用车轮追逐浪花吗？如果愿意就开着你的爱车跟我走吧。
出门旅游基本有三种交通工具：火车、汽车、飞机。我们以从北京到西藏拉萨的线路为例，如果坐飞机需要五个小时，花费三千多元。如果坐火车没有直达拉萨的线路还得倒汽车，需要花费五天时间，花钱几百元左右。而如果自驾车出游需要花费半个月时间，得花一万多元。我们看到虽然自驾车出游是时间又长、花费又多，但是还真有不少人非常热衷于这种出游方式。
自己驾车出来比较方便，飞机、火车赶上节假日也是一个高峰，比较费劲。但是自驾车费用比较高，一是油料费，二是收费站的收费，多一点费用也无所谓，有意义就行了。
据中国汽车报的不完全统计，随着家庭汽车保有量的增长，目前我国自驾车旅行者已经超过一亿，这其中有利用周末到城郊做短途旅行的，初级自驾车者，也有单车走阿里的自驾车发烧友。自驾车旅行虽然能够体会自由自在安排行程的快乐，可是驾车出行毕竟不是一件简单轻松的事，计划稍有不详，准备稍有不周，就可能给您原本惬意的旅行蒙上一层不快的阴影。出门旅行时最扫兴的事莫过于旅行者突发身体不适，由于自驾车旅行对旅行者健康状况要求较高，因此运动医学专家特别提醒，自驾车爱好者要预防驾车病的发生。
长时间的疲劳驾驶可以引起驾驶者的下肢水肿，这主要是血液循环不好引起的。提醒大家最好三、四个小时下车步行二、三十分钟，放松一下，因为驾车时间比较长可能会形成血栓，血栓的脱落可能有生命危险。大家长时间没有同伴交流心理会引起很大的焦虑心情，这样也会影响大家的驾车，影响驾车注意力容易出事，最好在旅行的时候带一个同伴或者跟队旅行。
驾车旅行由于空间狭小，人体代谢物特别是二氧化碳排出量较多，当空气中的二氧化碳浓度达到0.5%的时候人就会出现头晕，头痛等不适感，加之汽车发动机产生的一氧化碳均会使车厢内的空气质量下降，因此一定要定时开窗换气。
专家还建议，自驾车旅行日行车里程，高速公路在300至400公里左右，普通公路在200至300公里左右比较合适，避免体力消耗太大，保证了良好的体力。还应在行前做到心中有数才能有好的精力和兴趣怡情山水，让我们听一听有多次自驾车经历的王女士的经验之谈。
王女士：“我觉得首先就是车辆的安全非常关键，所以大家在出游之前一定要做好车辆的保养和维护，保证它在路上不要出现一些意外的情况，否则会给大家带来非常多的麻烦。其次我觉得路线的选择也很关键，应该本着一个循序渐进的原则，先走近的、比较简单的路，然后慢慢过渡到远一些和复杂的路段。”
此外在自驾车旅行途中，在经费比较充足的情况下尽量选择高速路、国道等路况较好的道路，注意各种警示标志，人少车少时不要飙车，随时警惕突发情况。由于自驾车旅行者大量的时间行走在路上，因此一些物品是必不可少的。经过仔细筛选我们为大家列出了一张简单的自驾车旅行者装备清单：防寒衣物、充足的饮用水和不易变质的方便食品，指南针、防风防潮的火源手电筒、多用途刀具、急救药品。
在这个基础上您还可以根据自己的需要和参加人数的多少多准备些粮草，当然了自驾车旅行最实惠的好处还在于这些辎重不用您手提肩扛，而只需要装上自己的爱车就可以了。
王女士：“这是全国地图册，这是我记的汽车维修点的电话，这个是手机，别小看这三样东西，它们可是您出行的千里眼和顺风耳，有了它们您一方面可以随时知道自己所处的位置和去向，另一方面可以在遇到一些问题的时候及时得到帮助，有了这些保障相信您可以更加安心地去享受自驾车的乐趣。”
服务提示：
1 如果为方便省事，可以参加各旅行社组织的自驾车固定线路旅行。
2 提前了解所去地区途中是否需要办理特别通行证，以免影响行程计划。
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