生活中不少人感到不知从何时起记忆力下降了，越想记住的事儿反而忘得越快，感叹自己记性不好的时候您可能并不知道记忆减退也是病。
北京友谊医院刚刚开设的记忆减退门诊让很多人吃惊地意识到原来记忆减退也是病，不过人们的传统观念认为年龄是记忆力的杀手，只有老年人才会记不住事儿，其实记忆减退并不是老年人的专利。
记者：“有时候这记性还真不好使，明明记熟的一段词转眼就会忘记。明明是生活当中的一些小细节一再地提醒自己不要忘了、不要忘了，可是到头来还是会忘得一干二净。像我这样的人生活当中还真不在少数，不信咱们就去问问看。”
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍疾病，正是由于多数人在生活中都有记性不好的时候，因此当症状严重地影响正常的工作学习生活时他们并没有意识到自己是病了。记忆减退门诊开诊以来来就诊的很多都是年轻人，专家分析年轻患者增多的原因主要有以下几个方面：首先，社会的发展造成信息量的增加，要记住的东西实在太多、太芜杂，大脑内存长期处于爆满状态，出现记忆疲劳，将重要信息丢失。其次，脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病也会造成记忆力减退。第三，社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等不良情绪也会造成记忆力的减退。如何治疗青年人的记忆减退呢？让我们来请教一下专家。
专家：“由于器质性疾病造成的记忆力下降只需要针对病因进行针对性治疗。第二类病人如果是由于信息量特别大，记忆下降非常明显，通过测试也确实低于正常，那么就可以在医生的指导下用一些改善脑血流量和增加脑细胞携氧量的药物。由于抑郁引起的记忆力下降通常与脑内五羟色胺的含量不足有关，脑内的五羟色胺是正常人体分泌的一种物质，如果压力过大或者情绪低沉，五羟色胺分泌量就会低，我们针对性地补充五羟色胺就会使病人的记忆力改善。我们曾经做过三十例病人的临床观察，在用药之前和用药之后，用药两个月以后病人的记忆商数就可以提高两个等级。”
年轻人的记忆减退往往都是暂时性的，也不属于器官病变，因此很容易得到控制和治疗。同时也不会给今后的生活留下后遗症，而老年人的记忆减退则带有很大的不可逆性。
以一百个记忆力下降的老年人为例，如果不加干预，一年以后会有百分之十二的老年人发展为痴呆，两年后大概有百分之二十四的病人发展为痴呆，到第三年大概有百分之三十几，到第四年的时候就会有将近一半的病人发展为老年性痴呆。所以对这部分记忆力下降的老年人一定要进行早期的干预，以减少痴呆的发生率。
由于老年痴呆会严重影响到患者及其家属的日常生活，因此专家提醒五十五岁以上的老年人一定不要忽视记忆下降这一危险信号。
对于记忆力下降的患者，除可以进行药物干预外在生活中还应该注意养成良好的生活习惯，物品应该放在相对固定的位置，使用后放回原位，多吃能够增强记忆的水果、豆制品和海鱼，少食用油炸食品，少用铝制品蒸煮食物。
看来记忆力的减退是能够预防和治疗的，不过正像专家提醒我们的那样除了药物和辅助治疗，良好的心情更加有助于我们保有健康和灵活的大脑。当然了，记忆库也是需要吐故纳新的，如果一定要忘记一些东西的话请把烦恼和不快统统忘掉吧。
服务提示：每天服用一定量的银杏叶提取物及维生素E对记忆力减退有良好的控制作用。
（编导 刘颖）
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