俗话说：一白遮百丑。冰清玉洁的白皙皮肤已经成为很多人追求的肤色，然而在这个春光明媚却已经有了烈日高照劲头的季节里，一些时尚男女却在这片亮白的世界中喊出了“我要晒黑”的口号。那么对于这种白皙的肌肤和日晒的黑色肌肤人们是怎样看待的呢？通过采访我们发现人们对于皮肤的美白、还有晒黑都有着不同的看法。当然了白皙的皮肤是无懈可击的，但是选择了晒黑的时尚也不代表着就要放弃健康。
据有关人士说，现在的这个季节到户外去晒一晒太阳，对人体的健康还是有必要的。那么这时候阳光中的紫外线会对我们的身体有影响吗？带着这个问题来听听海军总医院的专家是怎么说的。
海军总医院医学美容部主任徐红霞：“晒太阳对人体有利也有弊。虽然说紫外线对人体皮肤是有伤害的，但是人体的健康离不开紫外线。事实上适量的日晒可以使皮肤产生古铜色，实际上它是人体的保护色。当人体的皮肤接受紫外线照射的时候可以合成人体所需要的维生素D，维生素D对人体的骨骼生长起着非常重要的作用。另外它还可以具有增强免疫功能，抗癌，抗衰老的作用。但是过量的紫外线照射对人体可是有害的，当强烈的紫外线照射到人体皮肤上的时候，可以使皮肤出现红肿、起泡、甚至坏死、脱落，就是我们常说的日光性皮炎，也叫晒红斑。所以说晒太阳不可过量，只能适可而止。
那么我们怎样才能够恰到好处地接受日晒，真正享受到阳光带给我们的快乐？专家告诉我们说首先享受阳光最好的途径，就是户外运动。您最好选择在上午9点到11点或者是下午4点到6点这段时间进行，因为这个时间的阳光比较柔和紫外线也比较弱，不会对皮肤造成伤害。适当的日晒可以增加人体所需的黑色素。从中午的11点到下午3点的这段时间，如果您是在户外的话，那就要涂抹一些防晒霜了，因为那时候的阳光是最为强烈的。那么您在选择防晒霜的时候应该选择防晒系数较小的，像这15度的就可以了。而且现在的天气也比较干，所以我们在选择防晒霜的时候最好是这种粘性和油性较大的乳液性的防晒霜，效果是最为理想的。因为它不仅可以保持日晒的效果，还可以在皮肤上形成一层薄膜，保持皮肤的湿润，并有效地防止因阳光过度照射而出现的雀斑。此外您还可以通过戴帽子、头巾和打遮阳伞来避免阳光的直射，如果白天您没有时间享受阳光带给您的快乐，那么在业余时间您还可以去健身房通过使用日光浴机从而达到适量晒黑的目的。在您去之前要准备好防晒油、遮眼用的毛巾或者是太阳镜，还要提醒您抹防晒油时一定要抹匀，否则呢就会造成肤色的不均匀。如果光线较强可以戴墨镜，也可以用毛巾来遮挡一下眼睛以免对眼睛造成损伤。在业内人士的指导下一段时间以后，皮肤就会变黑，出现那种我们通常说的古铜色了。
美白是一种流行，晒黑是一种时尚。不管您是选择美白也好，晒黑也罢，健康都才是最重要的。
服务提示：
1.被太阳晒黑的皮肤应保持湿润，防止皮肤干燥。
2.要经常携带保湿营养水，勤补充水分。
(编导 翟颖男)
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