首播时间：２００２年５月７日20：30
嘉宾：加里.霍尔（美国著名游泳运动员 八枚奥运会奖牌获得者）王琦红（原体操运动员，截肢后任教练）
主持人：罗宏涛
节目简介：加里霍尔，美国著名游泳运动员，在患糖尿病后，依然以顽强的毅力坚持训练、比赛，获得奥运会冠军，是怎样的力量支撑他取得这样的成绩？在患病时，他有没有伤心绝望，甚至放弃生命的念头？他如何面对训练中一次次的检测……
现场我们也请来了一些糖尿病患者，本期《五环夜话》请大家一起感受一曲在困境中顽强奋斗的生命之歌。
节目内容：
加里：当我得知自己得病后……
主持人：你是奥运会游泳冠军，但是我听说你从小生活的城市是一片沙漠，在沙漠里怎么会走出一位奥运会的冠军？
加里.霍尔：这是有点儿觉得奇怪，我住的那个地方确实非常热，是一片沙漠，当时在沙漠当中，你要想去凉爽一下，最好就是跳到游泳池里去畅游，我家就有游泳池。
主持人：在我印象当中，你一直是一个很顺利的人，很顺利地进入国家队， 1993年、1994年参加了世界锦标赛， 1996年参加了奥运会并且获得了奥运会的金牌……那么，在1999年你突然被查出糖尿病的时候，你是在一种什么情况下发现自己生病了？
加里.霍尔：当时我确实非常的震惊，那时我常常觉得不舒服，我平时也非常关心自己的身体健康，吃得很注意，训练的时候也非常注意，可是我老觉得不舒服。总是病了又好这样的反复，后来情况变得很糟。有一天，我晕倒了，完全崩溃了，第二天，就被诊断为有糖尿病，那个时候，我对糖尿病一无所知，我也很恼火。
主持人：在大家印象当中，包括在你自己的自我感觉当中，你是一个非常健康的人，你可能从来没有想到自己会生病，那么当医生告诉你，你有这个病的时候，你是一种什么样的感觉？
加里.霍尔：实际上，之前我已经感到了有些症状：经常容易疲劳，眼睛视力有点儿模糊，另外经常口渴，后来我觉得出了什么事了，哪儿肯定有问题了。当诊断我得的是糖尿病以后，我感到非常震惊，我想，这是一个很自然的反应，因为一旦出了问题，作为一个普通人，我感到很沮丧、 很失望。我当时的反应是：为什么非要现在发生呢？为什么非要发生在我头上呢？在这之后的一段时间，我有点儿提不起精神来，另外还有点儿生气。花了很长的时间，我才接受了这样的事实――我的确得了糖尿病。
主持人：你现在给我们讲述的是你非常理智的一面，但是一般人在面对打击的时候，都做不到这么理智，你在任何时候都没有丧失过自己的这种理性吗？还是有一段内心的煎熬？
加里.霍尔：没错，实际上，我当时非常非常悲观、失望、绝望，因为我不理解糖尿病到底是怎么回事，它会对我产生什么样的影响，我也不知道在将来会有什么情况会发生。另外，我当时也非常害怕、恐慌。
主持人：我看过美国一些杂志上对你的报道说，你和你的女朋友（现在的太太）一起去哥斯达黎加度假，你专门游向鲨鱼出没的海域，是这样吗？
加里.霍尔：没错，是这样的。在我诊断出糖尿病之前，我的朋友跟我说，他在哥斯达黎加有个靠海边的住处，我确诊之后，他建议我到那里度假。我在哥斯达黎加的那段在海边的假期，的确水里都有很多的鲨鱼，我游到大海中间确实冒着生命的危险。我当时想的就是在游泳，并没有想那么多，但我必须承认我的情绪非常沮丧、非常低迷 、非常悲伤，但最后，我还是游回来了。很多文章恐怕有点夸大其词了。
伊丽莎白：我想澄清一点，当时我们确确实实很失望，海岸边只有我们两个人，那确实是令人恐惧的时刻。他经常游泳，有时会消失在我的视线之外，我也很担心：他还会不会游回来呢？但是，我的确认为，我们一旦建立了一个目标，总会有一些原因让我们放弃、让我们退缩，在加里的心里，他有过很多很多小原因，都可以放弃和退缩。而这一次是一个很大的原因，他可以退缩，但是这其实也给了他一个理由：他一定要胜利获得成功。
加里：我要继续游泳
主持人：当时你有没有联想到自己的游泳生涯有可能因此而中断了？因为，在很多人看来，得了1型糖尿病是不太可能再继续一个职业运动员的生涯了。
加里.霍尔：没错，是这样的。医生跟我说，你可能再也不能参加比赛了，他的态度非常非常悲观，我也不知道，他为什么非要持这种反对意见，但是他的确有这样的知识，知道可能会发生一些什么样的情况，但是因为我们有更多的技术、有更好的药，这些东西就能够使我保证一个很健康的生活方式，但大夫跟我说，我的游泳生涯肯定是结束了。我当时还不知道到底糖尿病是什么，怎么去跟医生争论呢？直到后来我才知道，他可能是错的。我就要尽可能地教自己学习一些东西、了解知识、尽可能多读书来了解糖尿病的知识。在这种过程中，我对我自己进行了“教育”工作，这是一个漫长的过程，但是随着这些教育和对这些知识的了解，我也慢慢觉得有了希望，就是不见得非要结束我的游泳生涯，我开始理解到，如果我能很好地利用现有的的技术，非常认真地对待我的糖尿病，那么，我有可能像得病之前一样，继续我的运动生涯，继续成为成功的游泳运动员。
主持人：你大概是在被确诊之后多长时间回到游泳池重新开始训练的？
加里.霍尔：我休息了两个月，到哥斯达黎加度假，回来之后，我就遇见了安彼德斯医生，一个月之后，我就回到了游泳池训练去了，又过了两个月，我参加了我们的全国锦标赛，我获得了冠军，游出了我一生当中最好的一个成绩，也就是说我被发现得糖尿病五个月之后，又得了冠军。我刚参加奥运会没有得个人冠军，得的是银牌，我感到还没有得冠军、得金牌，我还可以继续以这种方式生活下去，不能停下来。我也发现，如果我能够坚持下去，实现我的梦想的话，这种方式也能够鼓励别人实现他们的梦想。特别是奥运会之后，有些人跟我说，你真正地影响了我的儿子，我的儿子也得了糖尿病，你使得他对生活的态度发生了变化，现在儿子也能够接受糖尿病的现实，走出去实现他的梦想了。
不一般的训练
主持人：你能告诉我们大概你每天在训练的时候要检查多少次吗？
加里.霍尔：一般来讲一天测试五次、六次，我如果训练的话，最多测试十次，要进行比赛的时候，我有时候要测自己的血糖，十二次到十四次，每个小时我都要测试一次。就是这样，这种测试使得我的血糖和我的所有的指标都保持这种正常的水平。在我参加奥运会的时候，离比赛只有十分钟了，我还在测试我自己的血糖水平，测完以后，我就不再考虑血糖的事情，完全把重点放在比赛，比赛完了以后，马上又开始想起来，我是一个糖尿病患者。
主持人：你本来正在游泳池里面游，但是必须要突然地起来出去做检查，然后再回来，队友和教练开始是不是也会觉得不太适应？
加里.霍尔：我同很多不同的人一起训练，每年我训练的时候，都会碰到一些新的队友，最开始这种方式让人接受起来是挺困难的。后来，别人都知道我得了糖尿病，有时候他们也问我一些关于糖尿病的事情，我觉得没必要隐藏这件事实，所以，现在在测试我的血糖的过程中，我已经完全地是开放的、公开的了。
主持人：在游泳池旁边测试血糖，测试完又转身跳回水里，最开始你测试的时候，自己还有点儿不好意思？
加里.霍尔：当我查出得了糖尿病以后，美国的报纸也都报道了，很多人都觉得这是我的游泳生涯的结束，后来我意识到，我并没犯什么错误，只是我的胰腺出了点儿毛病而已，这种事发生之后，必须要面对现实，以一种负责的态度来对待它，这是我们要经历的一个过程。
主持人：我看到资料上介绍说， 1型糖尿病每天都要接受药物的注射，你平时在训练当中，是谁替你打针呀？
加里.霍尔：我自己给自己注射。我自己学会注射。每次我吃饭时，都必须要注射胰岛素，有时候一天需要注射四五次，所以我必须要自己做。
主持人：最开始学习注射的时候，是不是也比较困难？自己拿着针给自己注射，可能会找不到位置，或者可能会怕疼？
加里.霍尔：如果你做一件事，做得习惯了它就变得容易了，它已经变成我日常生活的一个组成部分。
疾病让我坚强和成长
主持人：你在比赛的时候肯定跟很多人都不一样，能给我们描述一下你在参加悉尼奥运会男子50米自由泳比赛当中的情况吗？
加里.霍尔：当时做好准备参加奥运会，你必须在决赛的时候，面对世界上游得最快的八个人，你知道，50米的自由泳就能决定出世界上谁是水里游得最快的一个人，当时，我的压力很大，每个人都把注意力集中在自己应该做的事情上――做好准备、接受训练、参加比赛，几乎没人在乎我当时在做什么。
主持人：这块奥运金牌是在你自己生病之后获得的，它与你1996年获得的金牌的意义也是完全不一样的？
加里.霍尔：作为一个人来讲，从1996年到2000年，我成长了。这期间，我所面临的障碍帮助我更好地发展了。它没有把你杀死，它就要让你变得更加强壮。
主持人：我们在几个月以前，曾经接待过你的一位同胞，也是一位非常著名的游泳运动员，而且当初跟你父亲是队友，曾经在一届奥运会上获得了七枚奥运会的金牌，你知道他是谁吗？
加里.霍尔：迈克.施皮茨。他是一个传奇式的运动员，我觉得他取得的成绩绝对不会再发生了。
主持人：你现在已经获得了四枚奥运会的金牌，三枚银牌和一枚铜牌，获得了八枚奥运会的奖牌这样的成绩是不是在美国的游泳运动员当中也是非常少见的？
加里.霍尔：的确是这样。确实我也做了很多努力，想改变一种现状，就是使游泳运动更加大众化，大家都能参与。
主持人：你有没有想过自己有一天能够超越施皮茨，能够拿到更多的奥运会金牌？
加里.霍尔：我会努力的。
主持人：我听说你还在坚持训练，而且自己的目标已经放在了2004年，是这样吗？
加里.霍尔：是的。我依然参加比赛，去年夏天，我在友好运动会上也参赛了，我表现得也不错，明年夏天我也计划参赛――泛太平洋游泳锦标赛。
加里：我希望教会所有人积极面对困难
观众：我突然想到了一个著名的美国电影《阿甘正传》，故事应该发生在你患病之前的一段日子，我不知道你看这个电影的时候是不是能从这个电影里面跟阿甘产生共鸣的东西。我印象比较深的就是阿甘的妈妈跟他说过一句话，生活就像一盒巧克力，个中滋味只有自己才能知道。我不知道当时你的父母是怎样来鼓励你的，当你有了孩子之后，你会不会在他每天睡觉之前给他讲一讲你当年的故事，会不会美国再出现一个小小加里.霍尔？
加里.霍尔：当在我诊断为糖尿病之前，我并没有看《阿甘正传》这个电影，但是我希望我有他那样的运气。我觉得我们需要做很多的努力，用一种积极的态度来对待困难。经常情况下，光有一个很强的个人还不够，而要有很强的团队才能做到这一点。我的父母、我的大夫、我的太太伊丽莎白、我的游泳教练都是团队的一部分，他们形成很大的能量，和我一起来解决这种不利的形势，所以，我对他们充满感激。因为，他们对我的游泳生涯，产生了巨大的影响，我所获得的金牌不是我个人的，还有更多的东西在里面。
主持人：刚才这位朋友问，如果你以后有了孩子会不会给你的孩子讲这样的故事？
加里.霍尔：从心里来说，我一定要做这一点，不管是跟我孩子也好，和其他父母也好要给他们以鼓励，帮助他们实现他们的愿望。这是一种国际的语言，不同国家的人实际上都有很多相通的东西，因为我们都是同样的生命、同样的生活、同样的斗争。
观众：加里.霍尔，你好！首先，祝愿你们新婚幸福，来北京旅游愉快！我听了你的事迹非常感动。我是一个中国70岁的老头，我是有十年的糖尿病的糖龄了，用我们中国的话来说，像你这样的小伙子，这么精神、满面红光 、精神焕发，简直是不像一个糖尿病患者，你又拿到了世界冠军，这简直太是一个奇迹，我不敢想象，所以我们要更好地学习你的这种精神和坚强的毅力。
观众：我也是一个糖尿病患者，我２０岁。
主持人：我觉得刚开始得病的时候，不说出来别人不知道你有糖尿病，但是当有的人知道你得糖尿病以后，会觉得有好多的压力，人家觉得很惊奇，这么小的年龄有糖尿病，这样有时候，你怎么去克服这些东西？是不是有些时候你会觉得别人对自己另眼相看，或者说别人会用一种可怜的眼光来看自己？
观众：有一点。这种可怜其实是让人非常受不了的，刚开始的时候老有这种压力，可是，适应一段时间以后，就稍微好一点了。作为年轻人，这件事在你身上发生了，而且你没有别的选择。我觉得如果别人都了解而接受得糖尿病的事实，以一种负责任的方式来应对这种情况，你也会慢慢地得到尊重。糖尿病在某种程度上是隐藏不了的一个病症，很多的人得了糖尿病能够以一种健康的生活方式来控制糖尿病，这是关键所在。
难过“食品关”
主持人：我想问一下在场的观众朋友，患病的时候，不管糖尿病还是其它的病自己可能最难面对的是一种什么情况？
观众：就我个人而言最难克服的最难过的一关就是食品的诱惑。想吃东西不能吃。老是处于一种饥饿的状态，又不敢多吃。
主持人：加里有这种感觉吗？经常要克服食品的诱惑？
加里.霍尔：是的，我经常躲开那些蛋糕、甜品、糖果，这也不是很容易能够做得到的。在我得糖尿病以前，我很爱吃蛋糕、糖果，但是得病后必须要限制吃这些东西，这并不是轻而易举能够做到的，但值得我们去努力，来保持最佳的这种健康状况。
伊丽莎白：我喜欢做饭，我喜欢不断学习做一些新的菜，当时加里诊断糖尿病的时候，我刚买了一本食谱，教我如何做菜，实际上这样可以满足他的需要，我们学会了既把菜做得很好也对他也很有利。
王琦红：运动生涯给我们面对挫折的力量
王琦红：我很佩服你，因为我觉得一个正常的运动员都要克服很多自身的极限，才能站在最高的领奖台，另外一个就是我很羡慕你，我跟你一样，原来都是一个运动员，我们的梦想都是能成为奥运会冠军。在我生病以后，没有办法在运动场上继续比赛，而你能在得病了以后，继续你的游泳事业，而且还能继续拿到您的奥运冠军，实现你的梦想，所以，我很羡慕你。
主持人：加里，王绮红说她非常的羡慕你，那么她自己可能无法自己像你那样亲手去拿奥运会金牌，但是她可以把她的梦想放在自己的队员身上，她所做的一切创造了一种新的境界——继续留在体育事业当中，给别人做教练。通过别人来实现你的梦想，而且你可以引以为自豪，在你们两个人不约而同碰到这种命运厄运的时候，能够成功地渡过它们、超越它们，是不是跟你们自己曾经做过运动员，经历过运动场上的磨炼有关系？
加里.霍尔：我觉得应该是这样的。因为在从事过体育运动过程中，会经历很多挫折，这些挫折告诉我，你碰到一个困难，当你解决它的时候，它就不再是一个困难了，当我得病的时候，我也是一直这么去鼓励自己的，只要你去接受、解决它，它就不再是一个困难，而且它只会让你不断地进步，不断地成长，体育确实给我很大的帮助。
加里的休闲生活
主持人： 加里.霍尔，你这次到中国来是参加一个关于糖尿病方面的公益活动，另外，也是来中国度假，你为什么把自己的假期选择在中国呢？
加里.霍尔：我一直期待着访问中国。这次是来参加一个关于糖尿病的国际会议，与此同时，我也愿意顺便逗留几天访问一些我一直想访问的地方。
主持人：这次你是跟你的太太一起来的，你们去年12月份刚刚新婚，把蜜月旅行放在中国，你们打算去哪些地方？
加里.霍尔：我们已经访问了故宫，那里确实是给人深刻的印象，我们还打算去参观兵马俑，当然还要看长城，我们想尽可能多的看一些地方。
加里.霍尔：除了我游泳以外，我喜欢的是艺术，昨天我买了一些中国现代的油画。
主持人：你自己平时试一试笔吗？
加里.霍尔：也画一画，画得不太好。
主持人：我想问一问伊丽莎白，加里在游泳的时候和他在画画的时候，感觉是不是完全两样，一个非常的有力量，一个是非常的安静？
伊丽莎白：他是个非常复杂的人，我想这就是他的妙处，我们在一起会有很多的乐趣，我们有共同的爱好，我喜欢他的力量，我也喜欢他的敏感性，他是一个全面的人。
主持人：加里，你心目当中你的太太对你的吸引力在什么地方？
加里.霍尔：她太好了，我有点儿脸红了，不好意思说了。我非常爱伊丽莎白，我觉得她有很多很好的品质，给了我很大的帮助，从她身上我学到这样和那样的东西，我们在一起过得非常幸福。
主持人：我们给加里准备了一件礼物，这是中国的筷子，为什么送加里筷子呢？因为筷子的“筷”在中文发音当中它跟游得快、跑得快的快是同一个发音，所以，我们送他筷子也是祝愿他在以后的比赛当中游得越来越快！在我们每一个人的生活当中，可能都会遇到很多的坎坷，有些时候甚至会遇到厄运，甚至是恶梦般的经历，但是如果我们在面对这些的时候，能够拥有一种坦然和勇气，相信每一个人都可能成为自己生命的英雄，都有可能拥有一段精彩的人生！感谢大家收看《五环夜话》，谢谢霍尔、谢谢王绮红、谢谢我们在场的观众朋友，再见！
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